上半身ダイエットで華奢ボディ! プロ直伝☆お悩み別4つのメソッド

上半身ダイエットで華奢ボディ! プロ直伝☆お悩み別4つのメソッド
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プヨプヨした二の腕、ガッシリした肩、背中やワキの肉、ポッコリお腹…など上半身のお悩みありませんか? 下半身太りはよく聞くけれど、上半身太りに悩んでいる女性もいるはず! そこで今回は美容のプロが教えてくれた上半身の部位別ダイエット方法をお悩み別にまとめてみました。こちらをチェックしてこの夏は女性らしい華奢なボディを目指しませんか?

女性らしい華奢なボディになりたい!

これからどんどん薄着になってくる時季。半袖やノースリーブ、オフショルダ―や背中の空いた服など夏のファッションをいろいろと楽しみたいですよね?
でもそんな時、二の腕がプヨプヨだったり、背中やワキにお肉が付いていたり、肩幅がガッシリしていたり、お腹が出ていたりしたら残念…。
そこで今回はこのような悩みを解決してくれる、美容のプロ直伝の上半身痩せ方法をご紹介。どれも今日から簡単に取り入れられる方法ばかりなので、自分のお悩みに合った方法をチェックしてみてくださいね。

ガッシリ肩幅をどうにかしたい!

肩幅が広いのは生まれつきだから…と諦めていませんか? 実は意外と骨格以外の要因で肩幅が広くガッシリしているように見えている場合が多いそうなんです!
主に『巻き肩』『腕が捻じれている』『二の腕のむくみ』『下着が合っていない』の4タイプにわけられるんだとか。思い当たることありませんか?

詳しく知りたい方はコチラ≫ をチェックしてみてください。
詳しい要因のほか、それを解決してくれる簡単体操も教えてくれています。自宅で簡単にできるのでぜひ、トライしてみてくださいね。

プヨプヨ二の腕をどうにかしたい!

半袖やノースリーブになると人目にさらされるようになる二の腕…。プヨプヨとたるんでいたりしたらイヤですよね? しかも二の腕が太いと肩幅と同様、上半身がガッシリと見えて華奢とは程遠い状態に…。
そんな二の腕のたるみや太さにお悩みの女子は、二の腕が引き締まる5分ストレッチをチェック≫
プヨプヨ二の腕の引き起こすセルライトのケアに効果的なマッサージ方法もありますよ。

背中やワキ肉をどうにかしたい!

薄着になるとよりボディラインがわかりやすくなりますよね? そんな時、見落としがちなのが背中とワキのお肉…。自分ではあまりチェックしづらい部分なので、普段のケアも怠りがちではありませんか?
背中やワキに肉がついていてブラジャーの紐でボコボコと段差ができていたりして、後姿がムチムチしていると年齢より老けて見える結果に…。

背中やワキがスッキリとした後姿美人になりたいという方はコチラをチェック!
ムチムチした背中にならないために知っておきたいことや、もうすでに気になっている人も必見の今日からできるセルフケア方法もありますよ♪

ポッコリお腹をどうにかしたい!

Tシャツなど薄着になってくると気になるのがポッコリお腹…。とくにこの夏、海やプールに行って水着になるという女子はスッキリしたお腹になりたいですよね?
そんな女子たちは、簡単お腹痩せエクササイズをチェック≫してみてください。20kg以上のダイエットに成功した経験がある美容のプロが実際に来店したお客様にもアドバイスしているという方法なので必見ですよ!
話題の“腸もみマッサージ”についても教えてくれているので、気になる方は見てみてくださいね♪

いかがでしたか? どれも自宅でできる簡単な方法ばかりなので無理なく毎日続けられそうですよね♪ この夏は華奢魅せボディを叶えて、オフショルや背中が空いた服など女性らしい夏ファッションを楽しみましょう!

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