\デコルテをキレイに魅せる/3つの条件と効果的なケア方法

\デコルテをキレイに魅せる/3つの条件と効果的なケア方法
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肌の露出が多くなる夏。胸元の開いた服を着た時に、デコルテあたりの肌がくすんでいたり、ハリがなかったり、鎖骨が埋もれていたりしていませんか? そんなお悩みがある女性は必見! 今回はデコルテをキレイに魅せる3つの条件と、デコルテのスキンケアやマッサージ方法など効果的なケア方法をご紹介します。

デコルテ美人になりたい!

肌の露出が増える時期になってくると気になる部位の一つ“デコルテ”。このデコルテがキレイだとそれだけでも魅力的な女性に見えたりしますよね。
またデコルテ周辺は特に年齢が出やすいところともいわれているので、お手入れを怠ると年齢より老けた印象を与えてしまうなんてことも…。

そこで今回はデコルテを美しく魅せる条件と言われている肌、鎖骨、姿勢の3つのポイントと、簡単に取り入れられる効果的なケア方法をご紹介していきます。

<条件その1>キレイな素肌

美しいデコルテの条件として、まず大事なのがキレイな素肌であること。乾燥してカサカサだったり、しみやくすみがあったり、ニキビなど肌荒れしていたりしたらキレイなデコルテとは言いづらいですよね? また顔のようにメイクでカバーしたりするということもあまりないので、素肌から美しさを保つことが大事なんです。

キレイな素肌をキープする3つのポイント

★首・デコルテはできるだけ手洗いで★

首やデコルテ周辺は肌が薄い部分なので、洗う時はゴシゴシ擦らず手で優しく洗ってあげるのがおすすめ。また夏の汗には体内のミネラルが含まれており、アルカリ性質が強いので皮膚表面の弱酸性バリアが壊れやすいのだそう。そのため洗浄剤には弱酸性のものを選ぶといいみたいですよ。

★デコルテも顔と同じスキンケアを★

デコルテを美しい素肌へ導くためには、顔と同じようにスキンケアをするのがおすすめ。顔のお手入れをするときに、化粧水や保湿クリーム、美容液などをデコルテまで伸ばすだけでOKなので、今日からでも簡単に取り入れられますよね。
またさらにワンランク上のケアをするなら、オーガニックのココナッツオイルやホホバオイルなどを塗るのもおすすめなんだそうですよ。

★紫外線対策をしっかりとする★

デコルテあたりは紫外線を浴びやすい部分。とくに今の暑い時期はオフショルダーなどデコルテを露出するようなファッションを楽しむ女性が多いので、さらに紫外線を浴びやすくなっています。しみやしわ、あらゆる肌トラブルの要因となる紫外線は、日焼け止めなどでしっかりブロックするようにしましょう。

<条件その2>むくみのないスッキリとした鎖骨

美しいデコルテを目指すには、むくみのないスッキリとした鎖骨も大切な条件。あなたの鎖骨は、埋もれて見えづらくなっていませんか?
デコルテは常に重い頭を支えているので、筋肉がコリやすく血行不良になりやすい部分。そのためむくみやくすみも起こりやすいのです。また鎖骨付近にはリンパ節があり、老廃物や余分な水分がうまく排出されずに滞ると、鎖骨あたりがむくむほか、肌荒れや顔のむくみの要因にも…。

毎日の簡単リンパマッサージ

鎖骨の部分には体中のリンパ管の最終地点であるリンパ節があります。なので鎖骨部分のむくみはちょっとしたマッサージでスッキリできるんだそう。そこでこちらでは隠れ家リンパマッサージサロンのオーナーさんが教えてくれた、毎日簡単にできるリンパマッサージをご紹介します。

やり方はとっても簡単!
鎖骨の内側。緑の部分を痛すぎない程度に足の方に向けて押してください。そして鎖骨下を適度な圧で、ピンクの矢印の方向へさするだけ。

ちょっとした時間にできるので、今日からぜひ実践してみてくださいね。

ほかにもデコルテケアに効果的なマッサージ方法はコチラ↓↓をチェックしてみてください♪

簡単セルフケアでくっきりデコルテ≫

小顔効果も抜群!鎖骨のツボマッサージ≫

ラップの芯を活用してデコルテ美人に! ≫

<条件その3>美しい姿勢

デコルテをキレイに魅せるには姿勢も大切。デスクワークや家事などで長時間、猫背になっている人は要注意です。猫背のような前かがみの姿勢になるとデコルテラインが凹んでしまうんだそう。また鎖骨が真っすぐ横に伸びているほど、デコルテがキレイに見えますよね。猫背など姿勢が悪いと、鎖骨がVの字になっていたり、八の字になったりするそうなので、美しいデコルテには姿勢の良さも大きなポイントの一つといえます。

犬のポーズでデコルテライン復活!? 簡単ストレッチ

猫背など姿勢が前かがみの影響で、デコルテラインが凹んでしまったら“犬のポーズ”ストレッチがおすすめ。
詳しいストレッチ方法はコチラ≫をチェック! ボディメイクのスペシャリストが教えてくれた方法なので、ぜひ実践してみてください。

また長時間に及ぶデスクワークの後など一日に何回か肩を回したり、背中を後ろにそらしたり、など意識して背中を動かすのもおすすめですよ。

プロによるスペシャルケアも◎

いかがでしたか? どれも日常的に簡単に取り入れられるデコルテケアばかりでしたね♪

でも夏本番も間近なので「急いでデコルテラインをどうにかしたい! 」という女性は、エステサロンに行ってプロのスペシャルケアを受けるのも◎ 肌荒れやくすみが気になるならスキンケアが得意なサロン、鎖骨のむくみなどが気になるならリンパマッサージメニューが魅力的なサロン、猫背など姿勢がデコルテに影響しているなと感じた方は美容矯正や整体サロンに行ってみるのがオススメです。プロのスペシャルケアはデコルテ美人への近道になりますよ♪

参照元はコチラ▼

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