あなたの“むっちり太もも”の原因は?タイプ別にチェック!

あなたの“むっちり太もも”の原因は?タイプ別にチェック!
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ダイエットをしても、なかなか細くなってくれない“太もも”。実は太くしている要因は脂肪だけでなく、筋肉、むくみなどさまざま。自分に合った方法で太ももダイエットしないと、いつまでたっても細くならないかも…。ということで今回は太ももが太い原因をタイプ別にご紹介。こちらをチェックして、効率よくシェイプアップしてみませんか?

太ももにすき間がない…

太ももを細くしたいと思って、さまざまなダイエットを試しているあなた。体重は減っているのに、なかなか思うように細くなってくれないってことありませんか?それは、もしかして太ももへのアプローチの方法が間違っているのかもしれません!

太ももを太くしている原因はいろいろ

実は太ももが太くなる原因は、人によって異なるんだそう。自分の太ももがなんで太くなってしまったのかを見極められないままダイエットを続けても、原因と合っていなければ、なかなか細くなってくれないんです。なので太ももダイエットをはじめる前に、まずは自分の太ももを太くしている原因を探ることが大切。今回は太ももを太くしている主な要因を3つピックアップしたので、さっそく自分の太ももがどの要因なのかチェックしてみませんか?

■過去にスポーツをしていたら…筋肉太りタイプ

過去にスポーツや運動をやっていて太ももがムキムキだったけど、辞めてからも太ももがガッチリしたままだという方は“筋肉太りタイプ”の可能性大。
スポーツや運動を辞めたことで筋肉の周りに脂肪がつきやすくなり、太ももを太くしてしまっているんだそう。このタイプの方は脂肪を落とすために運動をすると筋肉がつくし、筋肉を落とそうとしても代謝が悪くなって太りやすくなってしまいます。なのでストレッチやウォーキングなど、ゆったりとした運動がおすすめです。

▼“筋肉太り”タイプさんにおすすめサロン▼

麻布十番駅より徒歩1分『AZABU BEAUTY SQUARE』

恵比寿駅より徒歩5分『Bgarden【ビーガーデン】』

■普段からむくみやすかったら…むくみ太りタイプ

普段から体や顔がむくみやすいという人は、“むくみ太りタイプ”で太ももが太くなっている可能性大。
血行不良などが要因でリンパの流れが滞ってしまうと、体外に排出されるべき余分な水分が体に溜まったままになってしまいます。この水分がむくみとなり、太ももを太くしているんだそうです。このタイプの方は、エクササイズというよりもリンパマッサージや塩分を控えるなどのケアがおすすめですよ。

▼“むくみ太り”タイプさんにおすすめサロン▼

銀座駅より徒歩1分『銀座C&D/シーアンドディ』

新宿西口駅より徒歩5分『痩身専門 サムデイプレミアム新宿西口店』

■表面がボコボコしてたら…脂肪太りタイプ

太ももの表面がボコボコしていたり、指でたくさんの肉がつまめる方は“脂肪太りタイプ”の可能性大。体重は落ちているのに太ももが痩せないという方は、このセルライトが要因かもしれません。女性は皮下脂肪を溜めやすく、とくに太ももの裏側やお尻などの下半身につきやすいんだとか。その皮下脂肪が老廃物などと混ざり合ってセルライトになると、セルフケアではなかなか落ちづらくなってしまうことに…。
このタイプの方は、むくみと同じくリンパの流れを促して老廃物を溜めにくくすることと、太ももを温めて揉みほぐすようなケアがおすすめ。

▼“脂肪太り”タイプさんにおすすめサロン▼

赤坂駅より徒歩1分『ダブリューエルカーマベレッツァ』

御徒町駅より徒歩4分『ほっこりらく屋』

自分がどのタイプがわからない…

自分ではどのタイプかわからないという人は、エステサロンなどに行って美脚のプロに頼ってみてはいかがですか? 一人ひとりの体質を把握し、それに合った施術をしてくれるはず。

例えばセルライトが多い脂肪太りタイプだった人は、痩身マシンなどでセルライトに直接アプローチしたメニューが◎ 日々のセルフケアも大事ですが、部分痩せは難しいのでプロによるスペシャルケアを体験すれば、もっと効率よく太もも痩せが叶いますよ☆

※上記データは2019年3月20日時点のものです。各クーポン・メニューについては、各店舗へお問い合わせください

参照元はコチラ▼

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