猫背で背中ニキビになる⁉艶やかで美しい背中を手に入れる方法とは

猫背で背中ニキビになる⁉艶やかで美しい背中を手に入れる方法とは
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背中のトラブル、ケアしてるけどなかなか綺麗にならない…。今は厚着で隠せてもふとした瞬間に見える肌荒れや、背肉のせいで実年齢より老けて見られる後姿。肌だけを気にしていてもなかなか効果がでないのは、違うところに原因があるからかも?今回はプロ直伝の背中ケア方法をお教えします!

背中に悩みがある人は多いんです!

実は女性のお悩みでも上位に位置する”背中にまつわるトラブル”。カサついて皮むけしてしまったり、ポツポツニキビが治らなかったり。また、年々大きくなる背中で老けて見られてしまったり。「背中が気になって好きな服が着られない」「友達との温泉を楽しみたいけど背中を見られたくない…」そんなあなたにおすすめの、今日からできる背中のケア方法を紹介します。

見落としがちな”すすぎ残し”

とても単純なのに意外と多くの人が陥りがちなのが”洗い・すすぎ残し”。背中は見えない分、なんとなく洗って終わりにしていませんか?肌質にあったボディソープをきちんと泡立て、お顔と同じように優しく洗ったらぬるま湯でしっかり流しきりましょう。
また、体を洗うのは最後に!シャンプーやトリートメント、整髪料が背中に残ってトラブルの元になっていることも。

猫背がニキビを招いてる⁉

こちらは驚きの方も多いかもしれません。現代女性で猫背でない人はむしろ稀かも、と言えるくらいデスクワークやスマホの使用で猫背気味の人が増えているんだとか。そのままにしておくと順調に背肉が育っていき、むくんだ背中になるだけでなくニキビまでできちゃうなんて!

ギクッとした方におすすめの簡単エクササイズをご紹介。
今日からでもできるプロ直伝の>>「肩甲骨体操」で背肉にアタック!<<

シェービングでワントーン明るい背中に

意外と皮脂腺が活発な背中。ケアをサボっているとお顔と同様皮膚が厚くなってトラブルが起こったり、くすみが気になったり。そんな状態で慌てて保湿しても、あまり効果が見込めません。
吹き出物などができていなければ、シェービングでパッと明るいお肌に!セルフケアする場合はアフターケアも忘れずに。

プロに頼るのも1つの手

歪んだ姿勢が染みついてしまっている方は、プロに頼ってゆがみをケアするのも一つです。体幹が衰えてしまったり、正確な位置がわからなくて自己流ケアの効果が出づらくなっている場合は、一度しっかりと指導を受けると大きな変化があることも!
姿勢が良くなるだけでなく、背中のむくみや肌トラブルにも効果を期待できます♡

いかがでしたか?背中は自分では見えない場所だからこそ、気付いてないトラブルがあることも。冬場とはいえ、背中のあいたニットやお呼ばれの席で着たいワンピースなど、気が抜けないシーンもたくさんありますよね。日頃からこっそりケアをして、いつでも抜かりない”美背中”を目指したいですね♡

▼参照元はコチラ

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