すきま時間でデカ目小顔に!?プロ直伝の簡単セルフメソッド大公開♪

すきま時間でデカ目小顔に!?プロ直伝の簡単セルフメソッド大公開♪
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「少しでも目をパッチリ大きく見せたい」「キュッと引き締まった小顔になりたい」と試行錯誤している女性のみなさん注目!自分で簡単にできちゃう“小顔デカ目メソッド”をご紹介します。どれも多くの女性たちをキレイにしてきた美容のプロたち直伝なので、ぜひチェックしてみて♪

目が大きいからといって油断大敵!

多くの女性が憧れるデカ目小顔女子。日々のちょっとしたケアで、近づけたらうれしいですよね!今回は、仕事の合間やテレビを見ながら、スキンケア中や寝る前のちょっとした時間でできるデカ目小顔メソッドをご紹介。今まで多くの女子を美しくしてきた美容のプロたちに教えてもらいました♡

口元を鍛えてパッチリ目!? 口輪筋エクササイズ

口元にある“口輪筋”が衰えるとそれが表情筋に繋がり、目元がたるむことでだんだん小さくなってしまうんだとか。そうならないためには、口輪筋を意識的に鍛えることが大事。ここを鍛えることで目元だけでなく、頬など顔全体の美容に効果的なんだそう。口輪筋エクササイズのやり方は以下の通り!

<やり方>
1.唇のピンク部分が見えなくなるよう、口の中に唇を巻き込んでください
2.あごが前に出ないよう少し引き、口の形をアルファベットの「U」にするイメージで口角を引き上げて10秒キープ
3.ゆっくり1.の状態に戻します。これを1日10セットくらい繰り返してみてください

詳しいやり方や口輪筋エクササイズの効果などは>コチラ<をチェックしてみてください。

手にあった!目のたるみやクマに効果的なツボ

こちらでは目元のたるみやクマなどをケアして目元の印象がアップするツボをご紹介。それはなんと目元ではなく、手にあるんです。

そのツボとは“合谷(ごうこく)”という親指と人差し指の間にあるツボ。ここを刺激するだけで目や顔の巡りが良くなるんだそうですよ。押し方は合谷を少し刺激されているなと感じるくらい押し、この時押さえながら深呼吸を3~5回行うだけ。

もっと詳しく知りたい方は>コチラ<をチェックしてみてくださいね!

耳たぶつまみで、むくみ目スッキリ!

顔がむくんでいてなんだか目が小さくなっている…という時に試してもらいたいのが“耳たぶつまみ”。

やり方はとっても簡単!リラックスした状態で両耳の耳たぶをつまみ、斜め下→横→斜め上の順番に引っ張るだけでOKなんです。これを10回1セット気づいたときに行ってみてください。

詳しくは>コチラ<へ。

美人度が上がる!?セルフヘッドマッサージ

顔をスッキリさせて、目をパッチリ大きく見せる頭のマッサージをご紹介!

頭部のマッサージは目元やフェイスラインに対しての速効性が◎。白髪予防にも効果的なんだそうですよ!このメソッドを詳しく知りたい方は、>コチラ<をチェック!

首ストレッチで目もフェイスラインもスッキリ!

最後に紹介するのは、首ストレッチ。耳の後ろから鎖骨にかけての首の前側面を伸ばすことで、リンパの流れが促進され、目や顔のむくみがスッキリするそうですよ!やり方は以下をチェック。

<やり方>
1.斜め上を首の前側面が伸びていることを意識しながら、斜め上を見て10~20秒キープ。このとき引っ張られるように斜め上に口を持っていくとさらに効果的です

2.反対側も1.と同じく行った後、最後に上を向いて首の前側を伸ばせばOK。このときあごも上に向けるようにしてください

これだけでフェイスラインのたるみにも効果的なんだとか。もっと詳しく知りたい方は>コチラ<へ。目のむくみに効果的な顔のツボも教えてくれていますよ!

いかがでしたか?日々アイライナーやマスカラなどで少しでも目をパッチリ見せようと頑張っている女性の皆様。化粧前などにちょっと紹介したメソッドを試してみるだけで、いつもよりも目元もフェイスラインもスッキリ、化粧のりがアップするかも!

まずは一通り実践してみて、どれが自分に合った方法かトライしてみてくださいね☆

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