\下半身だけが痩せない/その理由&ケア方法をタイプ別にチェック♪

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あなたの下半身を太くしているのは、むくみ、筋肉、セルライトのどれですか?こちらで自分に合ったタイプ別ダイエットメニューをチェックしてみて♪

ダイエットをがんばっても、しぶとい下半身…

女性の悩みに多い“下半身太り”。「いくらダイエットをがんばっても全然細くなってくれない」「上半身は太ってないのに下半身だけが太い」など、思い当たることはありませんか?

やっかいな下半身太りの理由は、人それぞれ。まずは自分がどんな太りタイプなのかチェックするのが先決。そこから自分に合ったダイエットメニューを探してみましょう!

むくみ・水太りタイプ

余計な水分や老廃物が下半身に溜まることでむくみ、太くなっているタイプ。脂肪太りと区別しづらいですが、見極めのポイントは太ももを指でグッと押すと白くなり、なかなか元に戻らなかったら、むくみの可能性大なんだそう。夕方になると靴がきつくなる人も要注意!

また水太りするからといって、水分を控えると逆効果に…。

むくみタイプのケア方法としては、マッサージなどでリンパを促し、体に溜まった水分や老廃物を排出することが大事。

東京都内で“リンパマッサージ”が自慢のサロン

■エステ&アイラッシュ レクシー

■高興ビューティサロン池袋本店

■LA VITA‐ラヴィータ

筋肉太りタイプ

そういえば昔は部活動などでしっかり運動していたけど、最近はぜんぜん体を動かしていない…。思い当たる人は、筋肉太りかもしれません。運動を辞めたことによって筋肉の周りに脂肪がつきやすくなり、下半身太りを引き起こしているんだそう。

このタイプの人は、筋肉がつくような激しい運動をすると太ももなど下半身周りが太くなるし、筋肉を落とそうとしても代謝が悪くなり太りやすくなってしまうんだとか。筋肉太りさんは、まずストレッチやヨガなどで筋肉を緩めたり、ほぐしたりすることが下半身痩せへの近道なんです。

東京都内で“ストレッチ”や“ヨガ”が体験できるサロン

■CARNA‐カルナ

■Bgarden【ビーガーデン】

■Re:prime body(リプライムボディ)

セルライトタイプ

太ももの裏側やお尻あたりに凸凹とセルライトができてしまってる…!そんな人は、以下のようなセルライトが増えやすい生活を送っていませんか?

セルライトができてしまうと、食事制限や運動など定番のダイエット方法ではケアが難しいんだそう。そんなセルライトを撃退するには、キャビテーションやハイパーナイフなどの痩身マシンでセルライトを集中攻撃するのがおすすめです。

東京都内で“セルライト”ケアが得意なサロン

エルクレスト 代々木公園店

■女性専用サロン ラニ

■ブライダルエステFORTUNA(フォルトゥーナ)

下半身太りタイプがイマイチわからない…

いかがでしたか?自分のタイプに合った方法を実践するのが、効率的に下半身痩せを成功させる秘訣!
自分が太っている原因がわからない、またはむくみもセルライトも気になるといった場合は、痩身エステに駆け込んでプロに見極めてもらうのがおすすめです。“リンパマッサージ+痩身マシン”など、あらゆるメニューを駆使して、あなたをスッキリとした下半身へと導いてくれますよ♪

下半身痩せが得意なサロンについては>コチラ<から検索してみてください!

※上記データは2018年7月10日時点のものです。各クーポン・メニューについては、各店舗へお問い合わせください

参照元はコチラ▼

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