前頭部にこめかみ…なぜか密集する白髪は、2つの方法でケア!

前頭部にこめかみ…なぜか密集する白髪は、2つの方法でケア!
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あなたの白髪はどこから生えてきますか?今回は、前頂部や耳の周りなど、白髪が生えやすい部位別のケアをご紹介♪また頭皮の血行を促して、土台から健やかに整える方法も要チェックです。すきま時間で簡単にできるので、気になる方はトライしてみて!

白髪が生える場所って決まってませんか?

メイクやファッションをばっちり決めたら、ヘアスタイルも美しく仕上げたい!そんなときに気になるのが、ちらりとのぞく白髪…。実は1ヵ所に密集して生えている場合、年齢だけがその原因じゃないのだとか!今回は、気になる白髪が生える理由と対策方法にフォーカス。前髪やこめかみなど、いつも同じ場所が気になる方は要チェックです。あわせて、頭皮を健やかに保つ方法もご紹介♪自宅でできる簡単ケアで、ツヤやかで若々しい髪印象をキープしましょう。

1ヵ所に集中して生える白髪は不調のサインかも

鏡でチェックしたときに、白髪がふと目につく場所はいつも同じ、という方は多いはず。基本的に白髪は年齢を重ねるごとに増えていくものですが、加えてストレスや、食生活の乱れによる胃腸の荒れといった理由で多くなる場合があります。特に1ヵ所にまとまって生えてくる場合は要注意。前頭部は腸、こめかみは眼精疲労など、調子が悪い箇所によって、白髪が生えやすい場所が異なるのだとか!それぞれにあてはまるツボがあるので、こまめに刺激してみてください。

▼前頭部の白髪が気になるとき

腸や肛門付近に不調がある場合は前頭部に白髪が増えやすいのだそう。食生活を整えると同時に、内くるぶしの少し後ろで窪んでいるところ「太渓(たいけい)」を刺激してみて。

▼側頭部、耳の周りの白髪が気になるとき

耳の周り、側頭部に目立つときは「太淵(たいえん)」をプッシュ。虫歯や歯肉炎など、口元のトラブルが白髪となってあらわれやすいのだそうです。こめかみ付近の白髪は眼精疲労が元になっている場合もあります。

頭皮の巡りを高めて健やかな髪に!

白髪には、ストレスや睡眠不足、喫煙や飲酒など、血行を妨げる生活習慣も影響しています。また長時間のデスクワークや、スマホの見すぎによる眼精疲労も、巡りを滞らせて頭皮を固くしてしまう要因のひとつ。自宅で対処する場合、まずはトマトやブロッコリー、キウイフルーツといった、抗酸化作用のある食べ物を摂って、内側からケアしてみましょう。またお風呂あがりに柔らかくなった頭皮を揉んでみるのも◎。体の内と外、両方から健やかな状態に整えるよう意識してみてください。エステサロンなどで受けられるヘッドスパやマッサージも効果的です!

体験しなきゃ損?プロの極上ヘッドスパ&マッサージ

自分でやってみてもなかなか効果が見えない、忙しくてセルフケアができない…。そんな方は、一度サロンのヘッドスパやマッサージを試してみて!しっかりと今の状態を見極めてもらえるのはもちろん、プロのテクニックはコリや疲労にもアプローチしてくれるはず。頭皮に優しいリラックスタイムを取り入れて、健やかでツヤやかな髪を目指しましょう♪

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