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編集者の声

文京区の短期間で効果を出す完全個室のパーソナルトレーニングジム!ただ辛いだけのトレーニングを繰り返すのではなく、可動域をしっかり戻して効率よく動かせる身体づくりをマンツーマンでサポート!あなたに最適なムダのない高品質トレーニングで理想のメリハリボディを目指してみませんか?

(責任編集:丸山)

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cinako
さん

B-ideal projectのパーソナルトレーニング良かったです。 私の場合はストレッチを中心としたレッスンでしたが、回を重ねる毎に柔軟性が増して動きが楽になりました。 トレーナーの三輪さんは専門学校の講師もされ...続きを見る»


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アンチエイジング老化防止法~パーソナルトレーナーの教える生活の質改善~2019年03月01日21:24

今回は、食事法におけるアンチエイジングの方法お教えしようかと思います!まず、老化について考えなければならないのかと思…

執筆者: 三輪 翔太

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ショップデータ

住所 東京都文京区本郷4-15-1
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アクセス(最寄り駅) ■都営地下鉄大江戸線・三田線「春日駅」A1・A2出口より徒歩5分
■東京メトロ丸の内線・南北線「後楽園駅」より徒歩7分
■東京メトロ丸の内線「本郷三丁目駅」より徒歩7分
■JR「水道橋駅」より徒歩13分
電話番号 0066-9754-93103予約専用
03-6886-6713その他お問い合わせ
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※@cosmeサロン(アットコスメサロン)を見たというとスムーズです。
営業時間 【平日】7:30~23:30(応相談)
【土日祝】8:00~21:00(応相談)
定休日 不定休
店頭でのお支払い方法 カード可(ダイナース)
こだわり条件 個室あり 駅近く 19時以降OK 21時以降OK 日祝OK カードOK メイクスペースあり
オフィシャルサイト
サロンからのコメント 当ジムの名前にある「Ideal」とは『理想』という意味を指します。
痩せる・筋肉をただ付けるといった身体を変えるだけではなく美しい姿勢や歩き方、日常的な生活習慣、さらには理想を叶える為に必要な考え方(思考や私行、つまり脳)を変えてしまおうという考えです。

一人ひとり「カッコいい身体になりたい」「綺麗になりたい」
「痩せたい」「太りたい・身体を大きくしたい」
「動ける身体になりたい」 など、理想目的は違うと思います。

万人に効くトレーニングやメソッドはありません。
また、結果を出すのに必要なのは辛い・キツイではありません。
姿勢・関節可動域・生活習慣、総合的にみた分析から適切なアプローチをかけることで思っているより楽に・簡単に結果は出るものなのです。

経験があるからこそ様々な方法でアプローチして結果が出せる。
個々の特徴や体質に合わせたプログラムとアドバイスで、その『理想』や『目標』を最短最速で実現するために全力でサポート致します!

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