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パーソナルトレーニング×エステの合わせ技!顔も身体もキュッと締まる美体験◎

モニター隊が行く体験!Menuレポート
★INTRODUCTION★

パーソナルトレーニング×エステで短期間で効果大!ただのダイエットとは異なる、女性らしい曲線と引き締まった筋肉を両立させた理想のボディラインを手に入れましょう♪
ライフスタイル分析で身体と心の状態を確認し、痩せやすくなる身体をサポート◎さらに有酸素&無酸素運動でしっかりと筋肉を鍛え、脂肪を燃焼させた後、エステ手技で筋肉をほぐすことでより効果的に!
ダイエットが続かない方も、正しく痩せたい方も必見です!


ライフスタイル分析で内面の問題を探る!

心の状態を探ることで、体の問題の原因をチェックしていきます。

スタッフ さっそくですが、肩こりやむくみが気になりませんか? モニター 気になります!猫背で肩が内側に入っているみたいで…。 スタッフ モニターさんは人に対して気遣いが出来る分、感情を溜めやすいタイプですね。そのせいで内臓の特に胃と腎臓が固くなって、むくみやすいのだと思います。 モニター そうかも…。 スタッフ もっと感情は出していいんですよ。本日は血流や筋肉、内臓の働きを整えて姿勢矯正もしていきますね♪

 

カウンセリングの特徴は、東洋医学と心理学を組み合わせたメソッドで、心の内側から状態を見ていくこと。心の状態を知ることで、体の内側の問題を探ります。

体の問題の原因を追究することで、トレーニングやエステの効果が一層アップします。


モニターさんのお悩みとは…?

【顔】
全体的にむくみが気になっているとのこと。年齢と共にフェイスラインのたるみを引き締めたいというのが希望です。
【体】
普段運動はあまりされないというモニターさん。全体的に引き締まったボディを目指したいそうです!
【姿勢】
猫背の自覚があるようですが、肩が内側に入ってしまっています。姿勢の悪さは肩こりや腰痛の原因に…。

有酸素運動で【脂肪を燃焼】

体組成計で体脂肪率や水分量、左右バランスをチェック。その方にあったトレーニング内容を提案してくれます。
測定結果やお悩みに合わせてトレーニング内容を提案。自分に合ったトレーニングが出来るので効果が高いのが魅力ですね!
ウォーキングは個室で!目の前のモニターで好きな番組を見ながら歩けるので、楽しく続けられる♪自分の身体の状態に合わせて、効率良く脂肪を燃焼できるペースを計算してくれます。

無酸素運動で【筋肉量をアップ】

まずは体の状態をチェックしながらストレッチ!トレーナーの指導のもと、自分に合ったトレーニングを教えてもらえます。
スクワットは代謝アップに効果的◎正しい姿勢でトレーニングができるので、自分だけで行うトレーニングの何倍も効果がありますよ!
運動が苦手の方や、運動の知識がない方でも、体や目的に合わせたプロのアドバイスのもとであれば、続けられるしダイエットの近道に♪

エステの前にスパで体を温めて代謝を促進

うっとりするような上質な空間で、癒しのひと時。

トレーニングが終わったら、スパで汗を流しながらリラックス。

上質なアロマの香りに癒されながら、体をしっかりと温めて血流を促進していきます。

CHECK

トリートメントを受ける方なら利用できるスパですが、猫足のバスタブやシャワーブースはまるで海外のスパを思わせるオシャレな雰囲気◎女性ならうっとりすること間違いなしのラグジュアリーな空間で、トレーニングの疲れを癒せます。

 

ゆったりとした時間を過ごすことで、自律神経のバランスを整えてトリートメントの効果をさらにアップしてくれます。


微弱電流を流しながらマッサージ

固くなった背中の筋肉をしっかりほぐします。

スタッフ 背中の筋肉をほぐしていきますね。少しピリピリしますが大丈夫ですか? モニター 確かに足の先がピリピリするけれど大丈夫です スタッフ 手から微弱電流を流しながら筋肉をマッサージしているんです。強く揉まなくても微弱電流の力で自然に固まった筋肉がほぐれていくんですよ モニター すごい!

 

まずは背中の筋肉からほぐしていきます。

微弱電流を施術者の手から流しながら、筋肉をほぐすようにマッサージ。

優しい力加減でも微弱電流の力で筋肉のこわばりがほどけ、正しい位置へと戻りやすくなります。

副交感神経を高める効果もあり、トレーニング後にピッタリです◎


半分だけ施術した結果に驚き!

筋肉のほぐれはもちろん、見た目のスッキリ感が全然違いますね!

背中を半分だけ施術した状態がこちら!

施術した左半身(写真右側)は筋肉のこわばりがなくなり、肩甲骨周りの筋肉の位置が正常な位置に戻っているのがわかります。

腰部分の筋肉も余計な張りがなくなり、盛り上がって歪んでしまっていた部分が、正常な位置になりなめらかになりました。

結果として、見た目でもすごくサイズダウンしていますね!猫背気味のモニターさんは、背中に筋肉の余計なこわばりができてしまっていたとのこと。ほぐすことで正しい姿勢が取りやすくなり、姿勢が改善されます。

IMPRESSION

気持ち良いくらい優しいマッサージで驚くほどの効果が!肩こりや腰痛も軽くなる効果があるそうで、モニターさんも身体が軽い!と驚いていました。


小顔調整でお顔も引き締め!

顔の筋肉もほぐして正しい位置へ戻すとラインもスッキリします。

スタッフ お顔もほぐしていきますね。こちらも電流を流しながら筋肉を柔らかくしていきます モニター 少しピリピリするけど気持ちがいいです! スタッフ 頭皮もしっかりほぐしていきますね。経絡を意識して押していくことで副交感神経を高めていきます。不眠の方にも効果的なんですよ

CHECK

頭皮、顔の筋肉もしっかりほぐしながら、副交感神経を高めていきます。

トレーニングでは交感神経が高まります。その後のエステで副交感神経を高めることで、どちらもバランスよく高い状態に持って行くことができるのです。

両方が高まることで、体と心のバランスが正常な状態へと導かれます。


施術後の効果をチェック!

【顔】
むくみが解消し、顔のラインが引き締まり小顔になりました。頬の位置が高くなり、目がパッチリとしましたね!
【体】
姿勢が改善され、筋肉がほぐれたこともあり、スッキリした印象に◎
【姿勢】
猫背が改善されて立ち姿がまっすぐに♪お腹が自然に引っ込んで、ヒップアップも!

オリジナルブレンドの薬膳茶で血行促進

オリジナル薬膳茶で心も身体もリラックスさせてくれます。

オーナーはミス・ユニバース・ジャパン愛知ブロック講師を務めた経験も持つ、美容とボディメイクのスペシャリスト。ボディメイクの基本となる栄養などの知識も豊富です。

CHECK

サービスでいただく薬膳茶はオーナー自ら選んだオリジナルブレンド。クコの実やサンザシなど女性の悩みに合わせた材料を組み合わせています。冷え性改善血行促進などの効果がある上、すごく美味しいんです♪

 

悩みに合わせてフルーツと野菜を組み合わせるサプリメントジュースの提案もしてくれます◎

ダイエットやボディメイクを諦めていた方、一度自分の体の状態を見つめて、プロと一緒に美しくなりませんか?


モニターより体験後の感想

以前はヨガなどで運動していましたが、最近はやめてしまっていたのでトレーニングが少し不安でした。猫背で巻き肩なのも悩みで…。
今回のメニューを受けてまず驚いたのが、最初のカウンセリングです。いくつかの質問に答えるだけで、自分の悩みを当てられたのには驚きました。
トレーニングはマンツーマンで教えてもらえるので、普段筋トレなんてまったくしない私でも大丈夫!ちょっときつかったけど、「効いてる」というのが実感できました。
エステはとにかく気持ちいいです。強いマッサージではないのに、終わった後のスッキリ感がすごくて、体が軽くなりました。
続けたらさらに効果が出ると思うので、通ってみたいです◎


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