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DNAが違えば痩せ方も全く違う!?
無駄なし遺伝子ダイエットで効率的に楽痩せ

モニター隊が行く体験!Menuレポート
★INTRODUCTION★

ダイエットが失敗続き…
リバウンドを何度も繰り返してしまう…
食事制限しても痩せない…
そんな悩みは、【ワトリック】にお任せ☆
遺伝子によって異なる太り方や、
ダイエット法を学べるのは、
DNA専門機関が運営する
パーソナルダイエットジムだからこそ!
遺伝子タイプに合わせた生活習慣を身に付け、
それに合わせた効率的なトレーニングを行うのがダイエットの近道♪
大人気コースのお手軽体験メニューを取材してきました!


ダイエットジム【ワトリック】の魅力を紹介

完全個室&マンツーマン対応なので安心。手ぶらでご来店OK♪

多数の方から愛されている人気の理由はこちら!

ワトリックは25,000人以上の遺伝子検査を行ってきたDNA検査会社直営のパーソナルダイエットジム。

DNAの専門機関が開発したオリジナルのダイエットなので一人ひとりの遺伝子タイプに合わせたダイエットプログラムを作ることが可能◎効率的な楽痩せが可能に♪

無理なく健康的にダイエットできることから、40代50代の運動が苦手な方も多くご来店されています。

CHECK

極限まで効率を高める計算されたトレーニング空間

トレーニングに集中できるようトレーニングルームには鏡は1つもなし!

ジム内に流れる音楽はアップテンポではなく、集中力が高まるとされるモーツァルト。


まずはカウンセリングからスタート!

気になることは事前に聞いておきましょう♪

スタッフ 事前アンケートでお腹周りや下半身が気になるとのことですが、いつ頃から気になりはじめましたか? モニター 半年前くらいから気になっています。 スタッフ きっかけは何かありましたか? モニター デートに行く時にお気に入りのスカートが入らなくて…痩せて可愛く着こなしたいと思ったのがきっかけです。 スタッフ お気に入りの服が入らないとショックですよね…。本日はDNAタイプチェックを行うので、チェックの結果を基に効率的に理想の体型を目指しましょう!


ワトリックのダイエットメソッドとは…?

遺伝子と聞くと難しそうですが、スタッフさんがスライドを使用して説明してくれるので、とっても分かりやすい!

ワトリックはただ『痩せることを目指すジム』でありません。

『痩せた後、遺伝子に合った太りにくい生活習慣を手に入れてもらうこと』を目指しているジムなんです!

 

遺伝子タイプでこんな事が分かります!

・あなたに必要な運動は何?

・あなたを太らせる食べ物は何?

他の誰かではなく、あなたの遺伝子に合ったダイエット法が分かるのがワトリックのダイエットメソッド!!

CHECK

ダイエットはまず自分の体質を知ることがとっても大事。DNAは一生変わることがないので、自分に合った運動や食事を生活習慣に取り入れるだけで自然とリバウンドしにくくなります♪


どうして遺伝子とダイエットが関係するの?

「ダイエットは誰かのマネをしても成功しないんです」と言うスタッフさんの言葉に取材陣も納得!

DNAは一人ひとり異なるため、全ての人が同じ方法で痩せられるわけではありません。

太りやすい理由が違えば、効率的なダイエット方法も異なります。

だからこそDNAを知ることが必要なんです!

『体質に合わせた生活や運動をするだけでいつのまにかスリムになっている』という夢のようなダイエット法を可能にしたのがワトリックのダイエットプログラムです!

CHECK

太り方は家族みんな一緒?

「家族だからみんな太り方は一緒なの?」と思う方も多いはず。両親が持っている4つの遺伝子のうち、2つが子供に受け継がれるため、家族全員が同じDNAタイプとは限りません。同じ両親から生まれた兄弟であっても、全く別のタイプという場合もあります。


ドキドキ☆3つのDNAタイプチェック!

リバウンドしにくい&太りにくい生活習慣が身につくのがワトリックの最大の魅力♪

昔の体型や食生活・性格など6つの質問からDNAタイプをチェック!

遺伝子によって異なる最適な食べ方や運動の仕方が分かります。

 

DNAタイプは3つ!あなたはどのリスク?

糖代謝リスク…手足は細いのにお腹がポッコリ

お米を減らして糖質を制限+くびれエクササイズ

たんぱく質リスク…筋肉不足からたるみや姿勢が悪くなりやすい

タンパク質の摂取量をUP+スタイル改善エクササイズ

脂質代謝…女性にとても多く、太ももやお尻などの下半身から太りやすい

脂っこい食事を減少・和食中心にする+ヒップUPエクササイズ

 

モニターさんの結果は…

たんぱく質リスク!遺伝子タイプにぴったりな筋肉量をアップするトレーニングに決定♪


スクワットで運動体験!

遺伝子とヒアリングの結果から最適なプログラムとして運動体験は【スクワット】に決定♪
遺伝子により運動のやり方も違い、たんぱく質タイプのモニターさんは高負荷のスクワットを体験します☆さっそくスクワットの姿勢から確認!
まっすぐの状態から、お尻だけを突き出すように足を曲げていきます。
この時、前かがみになりやすいので顔をあげて胸を張り背筋を伸ばすように注意!
エレベーターをイメージしながら、真下に身体が下りるように意識してトレーニング♪
スタッフさんが、優しく丁寧に教えてくれるので、運動が苦手な方でも大丈夫!

無理なく、効率的にトレーニング!

スタッフさんの指導により、モニターさんのフォームもとっても綺麗に♪

スタッフ まっすぐ、ストンと身体を落としてください。 モニター 自分でするスクワットと違って、太もも裏からお尻にかけてすごく効いてます! スタッフ ゆっくり、ゆっくり上がってきて、お尻を締めます!
最後にお尻を締めることで下半身全体に効いていきますよ♪

モニターさんはたんぱく質リスクなので筋肉量をアップを目的としたスクワット法をレクチャー。

同じスクワットでも、回数やテンポがDNAリスクタイプ別によって違います。

糖代謝リスク…軽めの負荷で回数は多く

たんぱく質リスク…負荷をかけ回数は少なく

脂質代謝…息が上がる程度・回数多め


運動の後はプロテインで栄養補給

プロテインも遺伝子リスクに合わせて3種類あります。
それぞれタイプ別で成分も異なります。【たんぱく質リスク】のモニターさんはたんぱく質の吸収を促すプロテイン!
運動の後にスタッフさんがプロテインを作って持ってきてくれます♪全てチョコレート味で飲みやすく、スイーツ感覚で飲めちゃうんだとか!
余分な脂肪を落とすことはもちろん、筋肉量をアップして引き締まった身体を作ることも重要!筋肉を成長させるには運動後の栄養補給も必要です。

アフターカウンセリングで体験コース終了♪

お疲れ様でした!体験での流れを振り返りながら、普段の生活に取り入れることができる運動や食事も一緒にアドバイス☆

スタッフ 日常生活でもDNAダイエットを意識してみて下さい♪ モニター ご飯を減らしたり、遺伝子タイプに合わない流行りのダイエットをしていたので今日教えてもらった方法に変えていきます。DNAタイプが知れて本当に良かったです! スタッフ たんぱく質リスクの方はご飯の量はそのままで大丈夫なので食事も制限せずに楽しんでくださいね。 モニター はい!もっと自分の体質を知って理想の体型を目指します。 スタッフ DNAタイプを知ることは効率の良いダイエットの近道でもあるんです。食事制限がない分、リバウンドもほぼないので一緒に頑張りましょう!

体験では自宅でできる運動・食事のアドバイス付き♪

リバウンドを繰り返すダイエットは卒業して、遺伝子ダイエット始めてみませんか?


本コースの内容をちょっぴりお見せします♪

本コースでは、DNAタイプから最適な運動を組み立てていきます。今回体験したスクワット以外に、器具を使用したトレーニングもマンツーマンで行います◎
ご自宅で実践できるトレーニングはもちろん、ベンチプレスなどジムならではのスペシャルトレーニングも充実。スタッフさんが徹底的にサポートしてくれるので無理なく筋トレ♪
本格的な遺伝子検査が受けられるのも、本コースの魅力♪
本コースに興味がある方はスタッフさんにご相談ください。

モニターより体験後の感想

今まで流行に乗ってなんとなくやっていたダイエットが自分に合っていなかったことが分かりました。
自分の遺伝子に合ったダイエットがあるなんて、もっと早く来ればよかったと思うくらい!
「短期間で何が何でも痩せたい!」という方ではなく、私のように遺伝子に合ったやり方で楽に痩せたいと思っている方や、何度もリバウンドを繰り返して、何をやればいいのか分からない方に、ぜひオススメしたいです。
遺伝子から見て、「辛いけど効果が出にくいもの」もアドバイスしてもらえたので、効率よく痩せるために「やらなくてもいいこと」も分かりました。
まずは、アドバイスしてもらったことを取り入れることから始めたいと思います。


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DNAが違えば痩せ方も全く違う!? 無駄なし遺伝子ダイエットで効率的に楽痩せ

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