特集\体幹を鍛える/ヨガ・ピラティス・トレーニングでどんどん痩せる体へ♪

\体幹を鍛える/ヨガ・ピラティス・トレーニングでどんどん痩せる体へ♪

【アットコスメサロン】スポーツの秋到来!ということで今回は、ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーニングなどのメニューを扱ったサロンを特集☆体幹を鍛えることは痩せやすい体づくりだけでなく、メリハリのある美ボディを目指すにも効果的♪気になったらサロン予約を!

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アクセス

大阪市営地下鉄御堂筋線 中津駅 2番出口より30秒  [アクセスページへ»]

クチコミ数
165件

フェイシャル メニュー

当サロンは、本当に「肌トラブルを改善したい」「老化を防止したい」という方をバックアップする為の通いやすい料金設定ですので、安心してお越し下さいませ。 入会金不要 年会費2,200円でメンバー価格になります。 肌質分析料:ビジター価格4,400円/メンバー価格2,200円

フェイシャル+加圧メンバー

年会費無料 (加圧トレーニングの為の年会費は不要です)

玄武堂 関目鍼灸整骨院 (大阪市・城東区)

  • 即時予約
アクセス

■京阪「関目駅」より徒歩1分 ■地下鉄今里筋線「関目成育駅」より徒歩1分 ■地下鉄谷町線「関目高 …  [アクセスページへ»]

クチコミ数
21件

\結果を求める方必見!【東洋美容&痩身術】/ 鍼灸治療+インディバで痩せる!

~東洋医学の基本「気、血、水」で身体バランスを整える~ 東洋医学において体調を左右する3つの大切な要素、気、血、水があります。 それぞれが影響しあって、身体の中のバランスを整えています。これらの要素の過不足やバランスの乱れが肌のトラブルや生理不順・生理痛など、女性の様々な悩みだけでなく、一般的な病気も引き起こしたりします。玄武堂の東洋美容術はインディバ(総合美容高周波温熱機器)と鍼灸の融合を主とし、今のお身体の状態から悪いものを排除し、本来の『美しく正しい状態』へ戻す施術を行っています。 お身体に無理をさせることなく、健康的なお身体を維持するお手伝いをさせていただいております。

  • 施術内容:高周波温熱機器インディバ+デトックスリンパマッサージ+痩身鍼+トレーニング等(合計120分程度)
    お一人お一人の体質をカウンセリングし、痩身結果を出すために必要なメニューを計画します。私たちは結果を出すためにハードなトレーニングもサプリメントも必要ないと考えます。成人病予防のためにも、リバウンドしない体づくりのためには「ついてしまった脂肪を退治→体質改善」が必要です。国家資格を有する私たちがそばでサポートしますので、一緒に頑張りましょう! そうすれば必ず結果が出ます!

    通常料金 21,600円
    詳細を見る
  • 施術内容:痩身鍼+ボディマッサージ+トレーニング等(合計80分程度)
    痰湿内鬱型、気虚(陽虚)型、水湿内停型…など、40種類以上にも分かれる体質を見極め、それに合わせてダイエット鍼・経穴リンマッサージなどの施術を行います。施術後には、代謝を高めるトレーニングと漢方薬・食事なども体質別にアドバイス付き!

    VIP
    クーポン利用で 6,480円
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おかだ鍼灸院 (大阪市・中央区)

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アクセス

□地下鉄谷町線『谷町四丁目駅』より徒歩2分 □各線『天満駅』より徒歩9分 □各線『堺筋本町駅』よ …  [アクセスページへ»]

クチコミ数
23件

☆お得なクーポンメニュー☆

  • 毛穴の引き締め、小顔、たるみUP、ほうれい線改善効果絶大の美容鍼をはじめ、疲労を回復の鍼灸治療やボディケアまで・鍼灸、アスレチックボディトリートメント・姿勢改善・トレーニング・パートナーストレッチ等
    の全てのメニューから院長がカウンセリングを行い60分間で貴方の身体の希望と不調に合わせてオーダーメイド!
    ※美容針は20本使用致します

    割引
    クーポン利用で 5,400円
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    PICKUP!このメニューを受けた方のクチコミ

    アオキチ さん

    ダイエットの相談で訪れました。 トレーニングメニューや食事の管理やアフターケアーもしっかりしてくれる、とても優しい院長さんです! 二ヶ月で10kg痩せました! ありがとうございます!

    【 評価 】 総合満足度 5
  • 毛穴の引き締め、小顔、たるみUP、ほうれい線改善効果絶大の美容鍼をはじめ、疲労を回復の鍼灸治療やボディケアまで・鍼灸、アスレチックボディトリートメント・姿勢改善・トレーニング・パートナーストレッチ等
    の全てのメニューから院長がカウンセリングを行いたっぷり90分間で貴方の身体の希望と不調に合わせてオーダーメイド!
    しっかり慶全したい方にお勧めです。

    割引
    クーポン利用で 6,300円
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通常メニュー

  • 毛穴の引き締め、小顔、たるみUP、ほうれい線改善効果絶大の美容鍼をはじめ、疲労を回復の鍼灸治療やボディケアまで・鍼灸、アスレチックボディトリートメント・姿勢改善・トレーニング・パートナーストレッチ等
    の全てのメニューから院長がカウンセリングを行い60分間で貴方の身体の希望と不調に合わせてオーダーメイド!

    通常料金 7,300円
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    PICKUP!このメニューを受けた方のクチコミ

    yh さん

    ボディケアをメインでお願いしています。デスクワークを毎日しているので肩こり、腰痛がひどく別のところに通っていたのですが友人に紹介してもらいました。ここに通うようになってみるみる良くなりました。施術の腕も良いですが、院長の人柄も良く、すごく的確なケアをしてくれるので安心して通わせて頂いてます。

    【 評価 】 総合満足度 5

カラッド~美容鍼灸&パーソナルトレーニングKARAD (大阪市・西区)

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アクセス

■大阪市営四ツ橋線 【肥後橋】駅7番出口より徒歩7分 ■大阪市営御堂筋線・四ツ橋線・中央線 【本町 …  [アクセスページへ»]

クチコミ数
62件

パーソナルトレーニング(体幹トレーニング)

理学療法士在籍!個々のお体やペース、方法にあったトレーニングを実施。 楽しく思い通りに動ける身体を一緒にプロデュース。 マンツーマンのパーソナル体幹トレーニング。 体幹をしっかり鍛えることによって、バランスの良い筋肉をつけることで代謝をUPし痩せやすく、バランスの良い身体へ。

  • VIP
    クーポン利用で 1,980円
    詳細を見る

    PICKUP!このメニューを受けた方のクチコミ

    ちゃん さん

    お店もきれくてスタッフの皆さんも丁寧に対応して下さりました。 パーソナルを受けさせて頂いたんですが、トレーナーさんがすごく丁寧な指導をしてくださり元気をもらえました。これから、通ってみようと思います!

    【 評価 】 総合満足度 5

美姿勢矯正専門サロン 美整Labo (京都市・中京区)

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アクセス

■阪急京都線「烏丸駅」24番出口より徒歩3分 ■京都市営地下鉄烏丸線「四条駅」より徒歩5分 ■阪 …  [アクセスページへ»]

クチコミ数
18件

マスターストレッチ

バレエから派生したトレーニング法でスニーカーを底がカーブした専用器具にセットし それを履いてレッスンします。足底をしっかりと使えるようにすることで、美脚はもちろん美姿勢となり、歪みだけでなくエイジングケア全般に効果を発揮します。

だるま整骨院 (大阪市・北区)

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  • 明日いける
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アクセス

阪急神戸線/京都線「中津駅」から徒歩1分 地下鉄御堂筋線「中津駅」2番出口から徒歩5分  [アクセスページへ»]

トレーニング

1人ひとりに合わせたオーダーメイドプラン!スポーツのパフォーマンスアップや自宅で行う運動やストレッチ、必要ならフォームの指導も行います。

  • 1人ひとりに合わせたオーダーメイドプラン!スポーツのパフォーマンスアップや自宅で行う運動やストレッチ、必要ならフォームの指導も行います。
    ※初検料別途2,000円

    特典付き
    クーポン利用で 4,500円
    詳細を見る

JPEC【ジェイペック】パーソナルトレーニング (大阪市・西区)

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  • 仮予約
アクセス

■地下鉄長堀鶴見緑地線「西大橋駅」3番出口より徒歩2分 ■四つ橋線「四ツ橋駅」より徒歩5分 ■地 …  [アクセスページへ»]

手ぶらでOK♪トレーニングウェア・ミネラルウォーター付 トレーニング後のプロテインもサービス★

【2ヵ月間のボディメイク】 パーソナルトレーニング(ジム利用もOK♪)

energy SUPERBODY FC 大阪中之島店【エナジースーパーボディー】 (大阪市・西区)

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アクセス

大阪メトロ中央線・千日線阿波座駅<1番出口>より徒歩6分 阿波座駅1番出口を出て北へ、岡崎橋を通り …  [アクセスページへ»]

クチコミ数
2件

全身型EMSトレーニング

【こんな方にオススメ♪】 ・二の腕が気になる方♪ ・美尻になりたい方♪ ・くびれを作りたい方♪ ・運動不足の方♪ ・産後で腰回りやお尻のたるみを元に戻したい方♪ 【トレーニングの流れ】 カウンセリング→トレーニング→お着替え(シャワールーム完備) 【備考】 ・全身型EMSボディースーツを着用したった20分間のマンツーマンエアトレーニング。全身はもちろん、二の腕やお尻気になる部位に合わせた集中時短トレーニングも大人気♪ ・女性トレーナー担当

  • 全身の筋肉をバランスよく鍛えます。効果を持続することにより脂肪を燃焼。理想の体作りをサポート致します。

    割引
    クーポン利用で 2,500円
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    PICKUP!このメニューを受けた方のクチコミ

    りえ さん

    はじめてのEMSトレーニングでした。普段も筋トレしてるんですが、違った楽しさがあって新鮮でした。丁寧に教えてくれます。

    【 評価 】 総合満足度 4
  • 全身型EMSボディスーツを着用しマンツーマンで効率良くヒップアップに特化した20分間のトレーニング!
    女性トレーナーと一緒に美尻を作り上げましょう!!

    割引
    クーポン利用で 3,000円
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  • 全身型EMSボディースーツを着用しマンツーマンでエアトレーニング。徹底的に腹筋を刺激し続ける20分間の
    トレーニングです!もちろんご要望があれば他の筋肉もOKです。

    割引
    クーポン利用で 3,000円
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エルクレスト目黒店 (東京都・目黒区)

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JR山手線 目黒駅西口より徒歩2分 東急目黒線・地下鉄南北線・都営三田線 目黒駅より徒歩4分  [アクセスページへ»]

クチコミ数
123件

\夢のアンチエイジングマシン/ 高速振動で血行促進&体幹強化!! 【パワープレートトレーニング】

パワープレートはNASAが宇宙飛行士のリハビリのために開発を依頼したマシン。上下・左右・前後の3次元に振動するマシンに乗り「重力」という負荷をかけながらポーズをとるだけ。30秒間に900回という筋肉運動が実現可能になり、短時間でピンポイントの筋力アップ、ボディメイクやストレッチ・マッサージができます。その効果にトップアスリートや有名モデル等世界中のセレブに愛用者が続出!目黒店では完全個室で認定資格を持った専任トレーナーとのパーソナルトレーニングを受けられますので体力や体型に自信がない人でも安心です。

  • エルクレスト他店含み、初めての方限定の特別トライアルコース!

    割引
    クーポン利用で 1,650円
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  • 筋力をつけたい、体幹を鍛えたい、ボディラインを引き締めたい、代謝を上げて痩せやすい体になりたい、頭痛や肩こり・腰痛を解消したい、体の歪みを取りたい、運動したいけど時間がない…誰にでもあるお悩みを一気に解消できるマシンです!15分でスポーツジム1時間の運動量に匹敵しますので、お勤め中の休憩時間などちょっとした空き時間でも効率よく運動できます。
    (1)ストレッチ(2)筋トレ(3)マッサージをお客様のご希望やお身体状態に合わせて時間配分いたします。

    通常料金 8,800円
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    PICKUP!このメニューを受けた方のクチコミ

    Miki さん

    もともと体を動かすことが苦手で、スポーツクラブは長続きせず、自己流のトレーニングで膝にいたまがでたりで自分にあったトレーニングをさがしていました。 仕事のストレスと、運動不足で凝りもひどくなるばかりでした。 そんなとき、パワープレートをお試し料金で経験しましたが、松山さんが希望にあわせてストレッチ、筋トレを組み合わせて丁寧な説明をしながらトレーニングをしてくれます。年齢が高くなるにつれ個人の身体の癖も強くなるので、カウンセリングしながらのパーソナルトレーニングがベストだと感じました パワープレートなら無理なく体幹を強くすることができ1回30分のトレーニングというのも魅力です。 パワープレート後は血流が良くなり汗をかいて体がスッキリ

    【 評価 】 総合満足度 4
  • 1回あたり【6,480円】とお得に受けられるチケット!!継続してボディメイクしたい方に♪

    割引
    クーポン利用で 39,000円
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    PICKUP!このメニューを受けた方のクチコミ

    カバコ さん

    パワープレートに通い始めて1年以上たちます。 行く前は面倒くさいなって思ったりするのですが、 終わった後はすっきりするので、ここまで続けることができました。

    【 評価 】 総合満足度 4

女性専用ホットヨガ&コラーゲンスタジオ ラジュネス藤沢 (神奈川県・藤沢市)

  • 明日いける
  • 即時予約
アクセス

「藤沢駅」北口より徒歩3分  [アクセスページへ»]

クチコミ数
7件

☆★コラーゲントリートメントランプ1DAY体験★☆

ラジュネスをまるごと体験。体験すれば、納得して始められます! 神奈川で数店舗しかない【女性専用ホットヨガ&コラーゲンスタジオ】!! 【肌のハリ・ツヤをUP】+【脂肪燃焼】を究極のコラボ★コラーゲントリートメントランプとホットスタジオによるエステヨガです♪光のトリートメントランプとナノミストシャワーでたっぷりのイオンで包まれる贅沢空間♪ 「肌のツヤ・ハリをよみがえらせる」×「脂肪を分解・燃焼する」☆光トリートメントランプを浴びながらホットヨガ♪新しいエステ×ヨガでカラダの中から表面まで贅沢に美しく★

  • トリートメントランプで潤いをチャージしながらのホットヨガクラス。簡単なヨガポーズや呼吸法でカラダに対する意識を高めていきます。もちろんヨガが初めての方でもお気軽にご参加いただけるクラスです。
    ≪オススメポイント≫
    ・リラックスしたい
    ・汗をしっかりかきたい方。
    ・柔軟性を向上したい方。
    ≪施術の流れ≫
    呼吸法の練習。インストラクターの動きに合わせヨガのポーズをとっていきます。最後は、リラクゼーションで気持ちを落ち着かせます。

    割引
    クーポン利用で 1,100円
    詳細を見る
  • トリートメントランプで潤いをチャージしながらのホットヨガクラス。簡単なヨガポーズや呼吸法でカラダに対する意識を高めていきます。もちろんヨガが初めての方でもお気軽にご参加いただけるクラスです。
    ≪オススメポイント≫
    ・リラックスしたい
    ・汗をしっかりかきたい方。
    ・柔軟性を向上したい方。
    ≪施術の流れ≫
    呼吸法の練習。インストラクターの動きに合わせヨガのポーズをとっていきます。最後は、リラクゼーションで気持ちを落ち着かせます。

    割引
    クーポン利用で 1,100円
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    PICKUP!このメニューを受けた方のクチコミ

    with-pluto さん

    女性専用ホットヨガ&コラーゲンスタジオ ラジュネス藤沢のホットヨガクラスの体験を受けました。 混みすぎず、充分な動きがとれるのと、大きな窓があるので換気ができ、菌が蔓延するのを防ぐので、衛生面でも安心して通えると思います。 ただ、コラーゲンの生成を促す光を直視しないように配慮が必要なことと、アロマの香りはあまりしませんでした。

    【 評価 】 総合満足度 4
  • ◆月曜日=20:00~ホットコラーゲンヨガ(60分)※20時15分頃にご来館ください
    トリートメントランプで潤いをチャージしながらのホットヨガクラス。簡単なヨガポーズや呼吸法でカラダに対する意識を高めていきます。もちろんヨガが初めての方でもお気軽にご参加いただけるクラスです。
    ≪オススメポイント≫
    ・リラックスしたい
    ・汗をしっかりかきたい方。
    ・柔軟性を向上したい方。
    ≪施術の流れ≫
    呼吸法の練習。インストラクターの動きに合わせヨガのポーズをとっていきます。最後は、リラクゼーションで気持ちを落ち着かせます。

    割引
    クーポン利用で 1,100円
    詳細を見る

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