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青木 美穂

ZEROGYMインストラクター/ヨガインストラクター/シニアヨガインスラクター

青木 美穂@aokimiho

  • ヨガ
  • ライフスタイル

群馬県出身。
大学卒業後、福祉関係の会社に就職。サービス付き高齢者向け住宅のコンシェルジュや介護士として約4年勤務。その後不動産関係の会社に転職。

毎日の忙しい業務の中で心身のバランスを崩し悩んでいたがヨガをする事で気持ちが前向きになれ、心身が落ち着く感覚を覚える。

心身の繋がり、心や体のバランス、ヨガとは何なのか?もっと知りたいという気持ちから勉強を始める。

知れば知るほどヨガの魅力にはまり、もっと深く学び沢山の人にヨガの良さを伝えていきたいという気持ちからヨガの本場インドへ留学。

現在はヨガやマインドフルネス瞑想を取り入れたジム”疲労回復専用ジムZEROGYM”にて
新宿店店長兼インストラクターとして勤務。
法人向けの出張プログラムのセミナー講師も担当。

高齢者を対象としたパーソナルヨガや
高齢者施設にて車椅子でもできるチェアヨガ講師としても活動中。

【保有資格】
全米ヨガアライアンス200時間YTT取得
シニアヨガインスラクター
アロマテラピーアドバイザー
タイ厚生省認定 タイ古式マッサージ資格
介護福祉士

【ゼロジムHP】
https://zerogym.jp/

青木 美穂さんの活動