1961年東京都生まれ。防衛医科大学校医学部卒業後、自衛隊医官として防衛庁に勤務。防衛庁退職後は恵比寿アンチエイジングクリニック院長、順天堂大学大学院医学研究科加齢制御医学講座准教授、横浜クリニック院長等を経て、現職。｢老化が病気を引き起こす｣という観点からアンチエイジングのフィールドで活躍する抗加齢医学の第一人者。自らもアンチエイジングライフを日々の生活の中で実践し、ホルモン年齢、脳年齢、筋・骨年齢などはすべて30代前半の体内年齢をキープ。 雑誌やテレビなどのメディアでも、最新の知識とわかりやすい解説が好評。主な著書に『40歳からのタイプ別ダイエット診断』（竹書房新書）、『いい睡眠があなたを１０歳若くする』（青春出版社）、『一生若くいられる「都市型原人」という生き方』（マキノ出版）がある。