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小林 愛

ヨガ・かっさセラピスト/愛花ヨガ主宰

小林 愛@lovemana

  • ヨガ

ヨガインストラクター、モデル
10代中頃からヨガ哲学に興味を持ち、モデル時代に
過度なダイエットやプレッシャーの中20代中頃に体調を崩し
あらゆる代替医療や食事療法を試み、心の在り方と、他力ではなく、
自分自身の身体を動かし自然治癒力を高めないとダメだと感じアーサナヨガ
(身体を呼吸と共に動かすヨガ)を始め、ヨガ講師に。
2006年頃から全国でヨガクラスを開催するようになり、
2008年には『ヨガでキレイLOVEYOGA』を出版。
企業広告の監修やモデル、地域イベント、講演など多数。
オリジナルヨガマットのプロデュース「マナマット」
月1回ペースで各地で海外&国内でリトリートも多数開催してます。
ストイックにではなく、楽しみながらを基本に
カラダやココロのこと、ヨガやかっさ等をお伝えしています。
小林愛オフィシャルHP http://lovemana.net/

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