女性誌、男性誌、単行本などで美容、健康、インタビューなどの記事を手がけるビューティエディター。医師や専門家への取材を通して得た知識や理論をベースに、自らを実験体として、様々な食事法や健康法を実践。40代半ばでダイエットに成功し、現在もリバウンドなし。著書に『45歳、10ヵ月で35kｇヤセた　私の成功法則』（講談社）『45歳、10ヵ月で35kｇヤセた　私が見つけた太らない食べ方』（講談社）『喘息、肌トラブル、胃腸炎、更年期……すべてアロマで解決しました！』（講談社）がある。日本ダイエット健康協会ダイエット1級プロフェッショナルアドバイザー。日下部知世子ジャン・ヴァルネメソッド アロマテラピー総合研究所認定インストラクター。