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スタイル革命・黒田英里子

アラフォー世代からの大人女性専門パーソナルトレーナー 

スタイル革命・黒田英里子@stylekakumei

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アラフォー世代からの大人女性専門パーソナルトレーナー

25歳で結婚後海外駐在員の妻として15年間の海外生活。
インドネシア、アメリカ、アルゼンチン、オランダ、イギリスと海外の大学で学んだ国際派。

帰国後は東京の下町に古民家を改装したカフェ併設のパーソナルトレーニングジムのオーナー。
カフェの食事、スイーツはすべて材料を厳選した素材での健康を意識したものを提供し人気。

ヨガ歴は30年。筋トレ、格闘技、ボクササイズ歴15年。
それぞれのメリットを最大限に生かしたエクササイズに加えて、しっかり食べても太らない食事を指導。
自身が40代になってホルモンバランスの乱れや、代謝が落ちることによって起こる様々な不調を乗り越えた経験
からバランスよく運動し、しっかり食べることをの大切さを痛感。
40代からのダイエットは我慢やつらい!ではなく生活スタイルそのものを見直し素敵な習慣にしてしまうこと。

ダイエットは一生続けられる素敵な習慣
スタイル革命
が合言葉。

スタイル革命・黒田英里子さんの活動