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YUMIKO HORIKIRI

ZUMBAインストラクター

YUMIKO HORIKIRI@u-mek00000000

  • ボディ
  • ライター

ラテンをはじめとした世界中の音楽とリズムが楽しい南米コロンビア発祥のフィットネスプログラムZUMBA(ズンバ)のインストラクターとして、セントラルなどでレッスンを開催しています。お子様からご年配の方までどなたでも参加しやすいようにラテンダンスのエッセンスをシンプルなステップで取り入れているのが特徴で、リズミカルな音楽にあわせて大きな筋肉を動かし、効率よく汗を流すことができることから2001年の設立以来世界中で1400万人の愛好家に親しまれています。2012年~2013年乳がん全摘出&抗がん剤治療を乗り越えて、仕事中心の不健康な生活習慣を改善し、インナービューティーに目覚めました。容姿を美しく保つシェイプアップの意味だけではなく、カラダの機能を健全に保つためにダイエットが不可欠である事を体験し、良質な情報が不可欠であることを強く感じておりますので執筆活動を通じて私が得た情報を共感をもっていただける皆様にシェアできたら幸いです。#冷え性改善/解消 #安全/健全な食生活 #アラフォー世代のエイジングケア #ボディメンテナンス #運動 etc…の情報をアップデートしていきます。

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