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YOSHIKA

ヨガインストラクター

YOSHIKA@yoshika

  • ヨガ

自身のダイエットをきっかけにヨガを始める。
ヨガを続けていくうちに、身体だけではなく、人と比べては落ち込んでしまったり、些細な事でストレスを抱えやすかった自分の心まで徐々に変化していく事を実感。
ヨガで人生が変わったと言っても過言ではなく、心の豊かさが美しさやライフスタイルを変えていく。毎日忙しい現代社会で、ホッと心を休められるような、よりたくさんの方が笑顔でいられるようなクラス作りを提供。
現在、都内スタジオでレギュラーレッスンを持ちながら、ヨガイベントにも多数出演。
骨や関節などの体の使い方を大切に、老若男女問わず幅広い層の方が受けられる、心と身体を整える「ボディメンテナンスヨガ】を開講中。
【保有資格】
・全米アライアンスRYT200
・肩甲骨ヨガ 指導者養成
・背骨メンテナンス〜仙骨〜 指導者養成
・ヨガニードラセラピスト養成
・ブリスベイビーヨガ協会 産後ヨガ 指導者養成

YOSHIKAさんの活動