@cosmeメンバーのリアルな悩みを大解決★ 美容部員が徹底アドバイス【後編】

前編はこちらから

「いろいろなコスメを試してみたけれど、結局どれが正解かわからない…」そんな風に感じたことはありませんか？
毛穴の目立ちや乾燥、くすみなど、悩みは尽きないですよね。

今回は美容好きのプレミアム会員のみなさまから寄せられたお悩みに、アットコスメ美容部員のウトンと福井がお答えしました！

お悩み募集企画はこちら
※締め切りました

また、たくさん寄せられた皆様からのお悩みにできるだけお答えするべく
この度、直接アットコスメ美容部員に相談できる「プレミアム会員限定のライブ配信」が開催決定！
詳細は記事の最後をご確認ください。

▼メンズのお悩み

∟男性でもきれいな肌になりたい
∟口周りの部分乾燥を防ぐには

▼エイジングケア・シミのお悩み

∟目の下のたるみをケアしたい
∟肌荒れと色素沈着をケアしたい
∟薄肌さんのシミケア方法
∟そばかすのケア方法
∟日中にもできるシミケア方法は？
∟色素沈着をうすくしたい
∟美白ケアもエイジングケアもしたい
∟これ以上シミを増やさない方法


※前編は正しいスキンケア方法、メイクのお悩み、乾燥肌荒れのお悩みに回答します！
前編はこちらから

えっくんさん、ご相談ありがとうございます。キレイな肌になりたい！という気持ち、とても素敵ですし、私もすごく共感します。私はスキンケアは毎日積み重ねるからこそ、肌が応えてくれるものだと思っています。今回のアドバイスが、えっくんさんのスキンケアの参考になれば嬉しいです。

男性の肌は、実は皮脂は多く、水分量は少ない傾向があるのを知っていますか？この「表面にツヤはあるのに、内側が水分不足を起こしている」バランスが取れていない状態は、肌にとってはちょっとハードです。なので、実は長い目で見るとシワやたるみなどのエイジングサインは、女性よりも男性の方が早く現れやすいとも言われています。そして、忘れてはいけないのが紫外線対策です。このケアをしっかり続けてきた結果は、将来の肌の状態に現れると実感しています。

特に大切なのは「落とすケア」です。なぜかというと、肌は自分で汚れを落とす機能は持っていないので、落としてあげる必要があります。原因でお話した通り皮脂が多い男性は、クレンジングを皮脂ケアと考えてスキンケア習慣に取り入れましょう。あとは、どんな時でも日焼け止めを塗っての外出です。日焼け止めは、最大のエイジングケアだと思います。どのケアもコツコツの継続が大切です！

今回はメイクの有無に関係なく使える、皮脂汚れをやさしくオフしてくれるクレンジングをご提案します。そして、紫外線対策には朝の外出前に顔・体に使えるクリームタイプの日焼け止め、そして外出先で簡単に塗り直せるパウダータイプの日焼け止めを選びました。日焼け止めもシーンによって使い分けることで、しっかり紫外線対策ができると思います！

べべさん、ご相談ありがとうございます。
乾燥肌でしっかり保湿したいけど、オイル系が合わないとのことで、きっとこれまで色々試されてきたのではないかと感じました。今回のアドバイスが参考になると嬉しいです。

ご相談内容を拝見して、乾燥しやすいタイプで、もしかすると少しお肌が敏感になりやすいのかな？と感じましたが、いかがでしょうか？お肌はしっかり潤っていると、外部からの刺激から守る“バリア機能”も強く保たれるのですが、乾燥しやすいお肌だと、そのバリアをキープするのがちょっと大変なこともありますよね。それでも、べべさんがご自身のお肌と向き合いながら、スキンケアや成分をいろいろ試して、ご自分に合ったものを見つけられているのは、本当に素晴らしいことだと思いました。

今回は乾燥しにくい肌作りという観点で、ご説明したいと思います。ご自身の肌でも感じられているように「セラミド」は水分を抱えてくれて保湿力にも貢献してくれますし、外部からの刺激から肌を守るバリア機能のどちらにも貢献してくれる成分です。今のお肌にはぴったりかと思います。今はオイル系以外でも保湿力を期待できるアイテムはありますので、いくつかご紹介します！また日中の部分乾燥ケアにいいアイテムも選びました。

まずは、肌のうるおい力をサポートしてくれる有効成分「ライスパワーNo.11」が配合された、ONE BY KOSEのアイテムをご紹介します。この成分は、肌の中でセラミドを生み出し、うるおいを保つ力を高めてくれます。また、洗顔後はなるべく肌を乾燥させないことが大切なので、お風呂上がりに顔を拭いたらすぐ使えるスプレータイプの保湿アイテムもご紹介したいです。こちらにもセラミドケア成分が入っていて、手軽にうるおいをチャージできます。最後に、日中の乾燥が気になるときに活躍するバームもおすすめです。ゆらぎやすい肌をやさしく守ってくれる「お助けアイテム」として、1つ持っておくと安心です。

担当：福井

ゆりさん、ご相談ありがとうございます。目元は印象を大きく左右する場所だからこそ、きっとお悩みもちょっと深いですよね。気になり始めた“今”が、しっかりケアの始めどきです。今回は元気な目元の印象になるよう、しっかりアドバイスさせていただきます。

想像以上に目まわりのお肌はデリケートです。クレンジングの時の摩擦、エアコンよる乾燥など、日常の些細なことでも意外とダメージを受けていることがあります。「目の下のたるみ」は、それらに加えて、肌のハリ・弾力が弱まったり、目のまわりの筋肉も少しずつ緩んできたりといったことが複雑に関係していると言われています。

目元の基本ケアは「擦りすぎない」「保湿をしっかり」です。メイクオフ時やスキンケアの際は力加減を意識して優しいケアを心掛け、しっかり保湿をして、乾燥ダメージから目元を守りましょう。そして、「目の下のたるみ」は解説した通り、肌表面ではなく深い部分も関係しているため、スキンケアでハリ・弾力をサポートしてあげたり、働きすぎた目元をじんわりと温めて、リフレッシュしてあげるのもいいと思います。

ハリ・弾力をサポートしてくれる代表的な成分として「レチノール」と「ナイアシンアミド」をご紹介したいと思います。どちらもシワ対策に効果があると言われる心強い成分です。ご予算やテクスチャーの好みに合わせて、ぜひチェックしてみてください。目元を温める方法としては、毎日続けやすいくり返し使える温熱ピローを選びました。温めることで、巡りがよくなり、目元と気分がふわっと軽くなり、リフレッシュもできる思います！

担当：福井

はつこさん、ご相談ありがとうございます。
急な肌変化や肌悩みがでてくると、きっと不安だったり、ケア方法もどうしたらいいか迷ってしまいますよね。今回はアドバイスできる範囲内でお答えしますので、少しでもお力になれたら嬉しいです。

肌は季節の変わり目だけでなく、生活習慣や体調、気持ちのちょっとした変化にも影響を受けることがあります。はつこさんは吹き出物が気になり始めた前後で、生活に何か変化はありましたか？私はお店でお客様にお話しを伺う際、食事や生活リズムなどもよくお聞きします。人それぞれ肌変化の要因は食事・睡眠・ストレスなど違うので、もしよろしければ一度振り返ってみると、何か気づきがあるかもしれません。

今回は、私から「色素沈着」についてのケア方法をお伝えしますね。吹き出物が落ち着いたあと、あとに残るシミのような跡は「炎症後色素沈着」といって、炎症をきっかけにお肌の奥にメラニンがたまってしまっている状態です。すぐに消えるものではありませんが、お肌のターンオーバー（肌の生まれ変わり）を繰り返す中で、少しずつ目立たなくなっていきます。時間はかかりますが、できるだけスムーズにケアが進むよう、毎日のスキンケアでサポートしてあげるのがいいと思います。

色素沈着をしっかりケアしたいときにおすすめなのが、「ビタミンC誘導体」や「レチノール」を含むスキンケアです。どちらも吹き出物が落ち着いてから取り入れてみてください。ビタミンC誘導体は、メラニンの働きを抑えるだけでなく、色素沈着を薄くするサポートもしてくれます。そしてレチノールは、肌の生まれ変わり（ターンオーバー）を助けて、沈着した色素が排出されやすい状態に導いてくれます。ご自身が使いやすいものを取り入れてみてくださいね。

担当：福井

みいさん、ご相談ありがとうございます。 きっと透明感があり、キメも細かく、周りからも褒められるようなお肌タイプだと感じます。透明感があるからこそ、ちょっとした色素でも目立ちやすかったりしますよね...。アドバイスが少しでもに役立てば嬉しいです。

みいさんのように肌トーンが明るい方は紫外線のダメージを受けやすく、これはケア次第ですが、一般的にシミができやすい傾向があると言われています。そして、肌質も少し薄めとのことですので、例えば拭き取り化粧水や角質ケア(ピーリング・スクラブ)などは、お肌の調子を見ながら、やさしくご使用いただくのがおすすめです。毎日何となく行っているスキンケア習慣が実はシミの要因に...なんてこともあるので、意識してみてくださいね。

透明感を保つためには、やはり日焼け止めが欠かせません。すでに使われているかと思いますが、日焼け止めは年々進化を続けているので、ぜひ最新の機能性が高いものを選んでいただきたいと思います。また、日焼け止め以外にも「透明感ある肌作り」に役立つアイテムはありますので、ご自分に合った使いやすいアイテムを取り入れてみてください。あとはクレンジングやコットンの使い方、角質ケアの頻度にも気を付けて、お肌に負担をかけないように心掛けてくださいね。

日々のケアをしっかりされている印象を受けましたので、使用感・成分・紫外線対策のどれが優秀な「ホワイトショット」の日焼け止めをご紹介したいと思います。今のお肌も、未来のお肌もケアできる頼もしいアイテムです。また、最新の知見をもとにリニューアルされたHAKUの美白美容液や、内側から透明感を目指すコスメデコルテのインナーケアもおすすめです。ホワイトニングはコツコツ続けることが大切なので、ご自身が続けやすいと感じるアイテムを選んでいただけたら嬉しいです。

担当：福井

そばかすやシミって、ふとしたときに気になってしまいますよね。でも、日々のケアで明るい印象に近づけます！

紫外線ダメージによりメラニンが過剰に生成されることで、シミやそばかすが現れやすくなります。また、肌のターンオーバーが乱れていると色素が沈着しやすくなり、残りやすくなってしまいます。

美白有効成分（トラネキサム酸、ビタミンC誘導体、4MSKなど）配合の美容液や化粧水を取り入れてみましょう。日中は「SPF＋PA値」がしっかりある日焼け止めを毎日使うのがマスト。そばかすが気になる方は、肌のバリア機能を高める保湿ケアもセットで行うと、メラニンの定着を防ぎやすくなります。

透明感を求める方に必要なのは、「代謝ケア＋美白有効成分＋紫外線対策」。ラ ロッシュ ポゼのセラムは角質ケアと毛穴にアプローチし、HAKUは美白有効成分でシミやそばかすにピンポイントで働きかけます。仕上げのアスタリフトのUVトーンアップは肌を守りながら自然に明るく見せてくれ、メイク前にもぴったりのアイテムです。

担当：ウトン

Mimoza0214さん、ご相談ありがとうございます。今は日焼け止め製品はとても進化していて、多機能になっています！いくつか参考になるアイテムご紹介させていただきますね。

紫外線対策はきちんとやっているつもりでも、なぜかうっかり焼けてしまったり、いつも間にかシミが気になるようになってしまいますよね。やはり朝だけでなく、日中日焼け止め効果をプラスするお直しも大切です。日焼け止めは一番大切ですが、完全に100％防ぐのは意外と難しかったりもしますので、紫外線を受けたあとのアフターケアも同じくらい重要かなと感じます。

シミ対策には、いくつか効果的なアプローチがありますが、一番大切なのはやはり「日焼け止め」で紫外線を防ぐことです。あとはスキンケアでは「メラニンを活性化させない・増やさない」ように働きかけることも、透明感のある肌を目指すうえでとても重要だと思います。日焼け止め＋スキンケアのダブルケアを意識することで、より理想的な肌に近づいていけると思います！

朝だけでなく、日中の紫外線対策としては私はパウダータイプの日焼け止めをおすすめします！簡単に塗り直しができるのと、今は使用感もとても良くなっていて白浮きしません。肌もきれいにみせてくれますので、とても使いやすいと思います。またスキンケアでは、SK-Ⅱの大人気薬用美白美容液が優秀で、メラニンの生成を抑えて、翌日ツヤと透明感ある肌に導いてくれます。「ナイアシンアミド」がメラニンケアとしては期待できるので、The Ordinaryのセラムも取り入れやすいと思い選びました！

担当：福井

色素沈着ってなかなかすぐには消えず、鏡を見るたびに気になりますよね。でも、コツコツケアで改善は可能です！

摩擦やニキビ跡、紫外線などが引き金となり、炎症後にメラニンが沈着することで色素沈着が起こります。クレンジングやマスクのこすれ、自己処理による刺激も大きな要因です。

まずは摩擦レスを意識したスキンケア・生活習慣を心がけて。スキンケアでは「トラネキサム酸」「ビタミンC」「ナイアシンアミド」などの美白有効成分が効果的。肌のターンオーバーを整えるために、しっかり保湿しながら肌のバリア機能も回復させていきましょう。日中の紫外線対策も忘れずに！

色素沈着には、肌の代謝と透明感を高めるケアが有効です。ナンバーズインのマスクは即効的にくすみ感を晴らし、ドクターケイのローションはビタミンCで肌のターンオーバーを整えて色素沈着に穏やかにアプローチ。アスタリフトのブライトニング美容液で美白有効成分を集中補給することで、スキンケアの積み重ねによる明るさアップが目指せます。

担当：ウトン

アンジュさん、ご相談ありがとうございます。
お悩みが複合的な場合、どっちのケアを選んだらいいか迷いますよね。店頭でも多くのお客様からご相談いただくご質問です。今回のアドバイスが参考になれば幸いです。

お肌の悩みにしっかり向き合っていらっしゃる印象を受けましたので、アンジュさんはこれまできちんとスキンケアを積み重ねてこられたのでは…と感じました。肌の変化も日々変化していくので、お悩みも一つではなく複合的になってくるものですよね。ブランドによっては、「エイジングケア用」「ブライトニングケア用」とシリーズが分かれていることもありますが、最近はその両方にアプローチできるアイテムやシリーズも増えてきていますよ。

まず、これ以上シミを増やさないためには、紫外線対策がとても大切です。紫外線を防ぐことこそが、一番のシミ対策と言われています！一年を通して、「毎日コツコツUVケア」を意識してみてくださいね。そしてスキンケアのシリーズなどの選び方に迷った時は、「今いちばん気になるお悩み」を優先してみるといいと思います！それでも迷ってしまう場合は、ブライトニングとエイジングの両方にアプローチできる「多機能タイプ」のアイテムを取り入れてみるのもおすすめです。

１つ目は、機能性がとても高いCCクリームをご紹介します！こちらは保湿・透明感・ハリ・UVカット・下地＆ナチュラルカバーという5つの効果が１本に集約されています。紫外線対策もしたいけど、色々なお肌悩みが気になる、そんな方にはおすすめです。またFASは738種の成分を含む黒米発酵液が配合されているので、１つのお悩みだけでなく多角的にアプローチしてくれます。もう１つはエイジングとブライトニングどちらの肌作りにも貢献できるマルチな炭酸ケアを選びました。取り入れやすいものをぜひチェックしてみてくださいね。

担当：福井

キャリアウーマンさん、ご相談ありがとうございます。鏡を見るたびに気になるシミや目もとの変化。それだけで気分が左右されてしまうこともありますよね。今回のアドバイスが少しでもケアの参考になれば幸いです。

シミをこれ以上増やさないためには、まずは紫外線対策がとても大切です。お出かけの時はもちろん、家の中でも窓から入る日差しがシミの原因になることがあるので注意が必要です。そして、まぶたは顔の中でも特に皮膚が薄くて、よく動く部分なので、乾燥しやすくシワも出やすいパーツとも言われています。

今回は少し上級者向けの紫外線対策をご紹介します。朝起きたら、まずは日焼け止めなどで紫外線ケアをしてからカーテンを開けるのがおすすめです！そして、ゴミ出しや洗濯物干しなどのちょっとした外出も、できるだけすっぴんで行わないように意識してみてください。紫外線からの徹底ケアが、最大のシミ対策になります！そして、目もとのケアはすぐに変化を感じにくい部分ですが、毎日朝晩コツコツ続けることで、ふとした時に実感できる瞬間がきっときます。応援しています！

まずは、朝起きてすぐに使える「日焼け止めパウダー」がおすすめです。さっとひと塗りするだけでUVケアができて、洗顔で簡単に落とせるのでとっても手軽。日中の塗り直しにもぴったりです。目元ケアには、BRIGHTAGEのアイケアアイテムをご紹介します。上下まぶたにしっかり使えて、１本でハリとツヤのある目元を目指せます。そして、シワ改善にはPOLAの医薬部外品美容液。目元だけでなくお顔全体にも使えるのが魅力です。気になるアイテムから、ぜひ無理なく取り入れてみてくださいね。

担当：福井

5/27（火）20時〜【プレミアム会員限定】ライブ配信を実施します！
プレミアム会員のみなさまから寄せられたお悩みに、直接アットコスメ美容部員がお答えします。

「教えて！美容部員さんライブショッピング」とは？
毎週金曜日20:00〜ライブ配信中！
@cosmeの美容部員が、運命コスメとの出会いをサポート！
美容部員がテーマに合わせたおすすめコスメをご紹介します。

プレミアムサービスは月額料金をお支払いいただくことで、より特別で、より楽しく、より心地よい体験をしていただけるサービスです。
今回のイベントの他にも、プレミアム会員向けのイベントや、プレゼント、限定機能など、さまざま体験を提供しております。
※プレミアム会員限定「教えて！美容部員さんライブショッピング」の市長を希望さえっる方は以下から登録をお願いいたします。

▼まだ会員登録されていない方はこちらから▼