ビューティメソッド
2019/01/06

メイク前の5分でくすみを抑える!エイジング世代の“引き締め顔”マッサージ法 Lesson3

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日頃の疲れやストレスが顔に現れやすいA-Beauty世代。加齢と共に、老廃物が蓄積して、むくみやコリの原因になり、肌老化を加速させてしまうことも。一発逆転のエステに頼るのも良いが、実は日々の顔マッサージで、顔の筋肉を整えることが何より大事。今回は、女優の駆け込み寺的存在として卓越した手技を持つ、美容家・瀬戸口めぐみさんに、マッサージの極意を教えていただきました。

肌と頭皮は一枚皮でつながっている。 まずは顔より先に頭皮マッサージで ウォーミングアップ

肌の透明感を促すには、まず頭皮マッサージをすることを忘れずに! メイクをしている状態でも、ブラッシングするだけで簡単に顔のくすみが軽減されます。土台をほぐして流すウォーミングアップのプロセスをプラスすると、その後の顔マッサージ、スキンケアの相乗効果を高めてくれるんです」。

マッサージで流してから鎮静パックを

「いきなりローションパックをするのは、汚れが詰まった肌に美白アイテムをのせるようなもの。一度マッサージで流してから鎮静パックをすると、効き方が全く違います。むくんでいたり、睡眠不足が続くとリンパに老廃物が溜まりやすくなり、顔色が濁ったり、炎症反応を起こしやすくなりがち。血流を促し、肌表面の汚れを流してあげるだけで顔色もすっきりしますよ」。

くすんだ肌を透明肌に!メイク前5分マッサージの方法

普段からしっかりスキンケアをしているのに、顔色が悪いと感じることはありませんか?そんなときは、スキンケアの前のプロセスの見直しを。肌の水分補給する前に、マッサージで血行を促進して、「流す」プロセスを追加してみましょう。

1頭皮をブラッシングして血行促進

まずは頭皮の血流を流すように上にブラッシング。土台をほぐしておくことで、これからアプローチするスキンケアの相乗効果も得られる。

2後頭部もしっかりブラッシング

見落としがちな後頭部は、凝っている人が多いので重点的に。下を向きながら上に向かってしっかりブラッシング。

3顔全体をグルグルと回し塗り

マッサージミルクにオイルを一滴プラスして、手の平全体を使い、顔全体を大きく10回マッサージ。下から上に流すように、あまり力を入れずに回し塗りを。事前に頭皮をほぐしてウォーミングアップをしているので、顔のマッサージは簡単でOK。この回し塗りだけで、すっきり透明感のある顔色に。

4最後は首筋からリンパに向かってしっかり流す

最後の1回は首筋から鎖骨に向かってリンパを流すようにマッサージ。

5ローションパックをしてたっぷり水分補給

大判のコットン化粧水を浸して、顔全体にローションパックを。角質層に潤いを入れ込むことで、光の反射率が上がり、肌に透明感がでてピュアな肌色に!

マッサージの結果

しっかり肌が水分補給されたことにより、光の反射率がアップして顔全体が明るい印象に。

使ったのはコレ!

ミネラルを含むハス根水が角質層のすみずみまで潤いを届ける保湿化粧水。お疲れモードのしぼんだ肌も、肌のキメをふっくらと整えて、しなやかな肌に。

Koh Gen Do オーガニックコットン/パフ

容量・本体価格 80枚入り・686円

無漂白・無着色に仕上げた、やさしい肌触りのオーガニックコットン。厚みのある大判サイズなのでローションパックに最適。

編集部が厳選!くすみとりマッサージおすすめアイテム

やわらかなテクスチャーで、乾いた肌にしっかりと潤いをチャージ。オーガニックローズのみずみずしい香りにも癒される。

ヴェレダ オーガニック コットン

容量・本体価格 100g・600円

オーガニック100%コットンクレンジング化粧水を使用するときだけでなく、デリケートな目元のクレンジングにも最適。

教えてくれたのはこの方!

美容家 瀬戸口めぐみさん

美容家 瀬戸口めぐみさん

Koh Gen Doブランドディレクター。独自の手美容で、国内の女優だけでなく、ハリウッド女優も顧客に持つ。スキンケアアイテムのみならず、特にフィット感に定評のあるファンデーションは、映画、ドラマ、舞台など、世界中のエンターテインメントの現場からも絶大な支持を得る。女優たちの駆け込み寺的存在の東京麻布本店サロンで、20年以上トリートメントを担当。美容に関する豊富な知識が話題となり、雑誌、TV、講演会など多方面で活躍中。

撮影 畠山あかり
取材・文 根笹美由紀

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