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腸のはたらきについて

2019/09/12
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腸、健康ですか??


こんにちは。
にゃんぱらりんの大島です。


先日、NHKを見ていたら
腸についての番組がやっていました。


内容は・・・

腸が快調だと自律神経が整うとのこと。

腸は、
免疫のコントロール
脳の指令無しで動ける
幸せのコントロールができる

だそうです。
腸は食べ物を消化してくれるだけかと思っていましたが、
私達人間にとって、とても大切な役割をしています。

健康な腸になるために。
★朝は常温のお水を一気飲み。→寝起きの腸を目覚めさせるため
★朝食は必ずとる。
  ヨーグルト+大根おろし+はちみつ
 これを食べるといいらしい。大根おろしがりんごみたいな触感をうむらしい。
★オリーブオイルを大さじ2ずつ、朝と夜に飲む。


めっちゃ簡単ですが(^^;)


とりあえず健康な腸であれば体にいいってことです!!

にゃんぱらりん

大島有里さんの働いているサロン

ハーブ蒸とリンパマッサージで発汗・楽痩せ!妊活・マタニティも人気◎|名古屋市緑区

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