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効率良く体づくりする方法って・・?

2019/09/18
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こんにちは!
医食同源ドットコムです(*´ω`*)

外に出るのもつらかった夏も終わり、秋らしい気候が続くようになりましたね!
地域によってはもう肌寒いと感じているかもしれませんね・・!

この過ごしやすい季節こそ、運動したいと思いながらも
最初の一歩が踏み出せなかった方にはオススメの季節ですっ(・∀・)
このタイミングにちょっとトレーニングを始めてみようと思っている方に
オススメ情報をご紹介します(〃∇〃)

\運動初心者にもオススメ/

ウォーキングを始めましょう♪



ウォーキングは時間も場所も選ばず、体への負担も少ない有酸素運動です。
運動が苦手な方も気軽に始めやすいので運動初心者の方にもオススメです。
ウォーキングといっても、ダラダラ歩くのではなく、正しい姿勢を身につけ、
運動効果を高めていきましょう!


♪ウォーキングの健康効果♪


生活習慣病の予防
ダイエット効果
ストレス解消
心肺機能の強化
脳の活性化

体力をつけると、【疲れにくくなる】【健康増進効果】【疲れにくくなる】【ストレス解消】
【アンチエイジング効果】など・・・様々な嬉しいメリットが期待できます!!

あまり時間のない方も、お仕事帰りや、お買い物帰りに一駅手前で電車やバスを降りて
歩いてみてはいかがでしょうか?
健康面はもちろんのこと、普段とは違う景色を見ながら帰ることで、リラックス効果やス
トレス解消効果も期待できますよ。

同じ運動をするなら、運動のパフォーマンスを上げて、効率的に素敵ボディを目指したいですよね!?
それには、身体つくりに必要な栄養をしっかりと摂取することが大切です!
でも、必要な栄養を全て食事で採ろうとすると、脂質や炭水化物の摂り過ぎになることも…

そんな時には、しっかりと食事をした上で、不足しがちな成分をサプリメントで補いましょう♪


↓↓今なら、運動時にぴったりのサプリメント3点セットをプレゼント中です↓↓


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ただいま@cosmeプレゼントに医食同源ドットコムの商品が掲載されています。



HMBCa 2500 PRO SPEC
BCAA +CREATINE タブレット
HMBバー

上記3点セット!!
この商品たちを

20名様

にプレゼントします♪

それでは簡単にこの商品たちをご紹介させていただきます(^ω^)


□■楽天ランキング1位獲得商品!!■□


(リアルタイムランキング:ダイエット・健康部門はじめ、各種ランキング受賞!!)


HMBCa 2500 PRO SPEC



ボディメイクの効率にこだわった配合
高品質の国内製造
ベストボディジャパン公認商品
インフォームドチョイス取得

HMBとは・・?
ロイシンからできる代謝産物。
カラダに栄養を送る働きをサポートします。

ロイシン・・?
体内で合成することのできない必須アミノ酸のひとつ。
ビルドアップに力を発揮します!

HMBcaを9粒あたり

2500mg

配合しています!
その他、5種の東洋素材やカルニチン、ビタミンB1、B2、B6、B12配合!!

皆さんのボディメイクをサポートするサプリメントになっております!


□■楽天ランキング1位獲得商品!!■□


(リアルタイムランキング:アミノ酸部門はじめ、各種ランキング受賞!!)


BCAA +CREATINE タブレット



水無しで食べれる美味しいタブレットタイプ
ベストボディジャパン公認商品

BCAAとは・・?
必須アミノ酸であるバリン、ロイシン、イソロイシンのことをいい、
筋肉の構成、筋肉のエネルギー源、筋肉のコンディションをサポートするのが特徴。
運動時に重要な役割を果たします!

9粒あたりに

2000mg

配合。
あわせて激しい運動をサポートするクレアチンも配合しています!


HMBバー


  
HMBプロテインバーは大豆由来のプロテイン
携帯しやすいスティックバータイプ

小腹のすいた時のさっと食べてるHMBプロテインバー。
HMBは性質上苦みが強いのですが、ビターチョコレート風味なので、
食べやすいのが特徴です(*´ω`*)


急なダイエットや運動はリバウンドや、けがの原因に・・!
サプリメントは普段の生活で摂取が難しい栄養を補うのを目的として製造されています。
普段の食事でもしっかり栄養を取りながら、慌てず焦らずに素敵ボディを目指してみませんか?(*^.^*)

本日は最後までお読みいただきありがとうございました!

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