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錆びない体になりましょう!

執筆者 : 高橋
パルトネール 青山本店 (東京都・港区)
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エイジングケアでは活性酸素がとても重要なポイントです。

活性酸素は呼吸で取り入れられる酸素の一部が変化したもので
体にとって必要なものなのですが、過剰に発生すると
体を酸化(錆び)させて老化に影響すると言われています。


<活性酸素が過剰に発生する原因>
◆ 紫外線
◆ 激しい運動
◆ ストレス
◆ 大気汚染
◆ 食品添加物
◆ タバコ・アルコール


抗酸化食品として、ビタミン豊富な野菜や果物、
ポリフェノール、カテキンを摂るのがおすすめです。

皆さんも活性酸素を溜めない生活をして
いつまでも若々しいお身体をめざしましょう。
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執筆者のスポット
パルトネール 青山本店 (東京都・港区)
表参道の本格デトックス痩身エステ!オイルにこだわったアーユルヴェーダで体質改善◎

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