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トレーニング×美容鍼で全身美!
正しい知識で身体を変えるプロ指導の内容とは?

モニター隊が行く体験!Menuレポート
★INTRODUCTION★

女性らしいしなやかな美ボディを手に入れるには、正しい運動が必須!トレーナー指導のもと、自分のレベルに合わせたトレーニングで理想の身体を手に入れませんか?
さらに美容鍼がセットなので、美ボディだけではなく締まった小顔美肌も手に入るんです◎
正しい運動・食事指導・充実したアメニティの数々…。通いやすく、身体のことならなんでも安心して任せられる、川口の大人気パーソナルトレーニングジムの内容を紹介します♪


駅近&ママさん歓迎!地域密着で通いやすい

川口駅すぐ◎栄養士在籍でトレーニングから食事指導まで教えてもらえるパーソナルトレーニングジム。外光が入る明るい空間です。
運動初心者の方も、トレーニング経験者の方も、目的やレベルに合わせて最適なプログラムを組んでもらえます。
おもちゃやアニメ番組が充実したキッズスペースあり★トレーニングしながらお子様に気を配れるので、ママさんも大歓迎なんです!

まずは流れの説明とお悩みのヒアリングを◎

一人ひとりに合わせた内容なので、運動初心者の方も、運動経験のある方も大歓迎!

スタッフ トレーニングと美容鍼をご体験いただきますが、運動経験はございますか? モニター 今はあんまりですけど、ジムに通ってたことがあります。最近まではヨガをやっていました。でもトレーニングもヨガも自分がやっていることが合っているのかが良くわからなくて。
身体を引き締めたいので、自宅でも続けられるような運動も知りたいです。
スタッフ わかりました!さっそく着替えて準備しましょう◎

 

\トレーニング×鍼灸の観点から一人ひとりのボディメイクを/

今回は、鍼灸師の資格を持っている代表トレーナーの久保さんに対応いただきます◎カウンセリングでモニターさんの要望とお悩みをヒアリングし、最適なプログラムをつくってもらいましょう!


充実したアメニティ♪シャワースペース完備

ロッカールームにはメイクスペース、基礎化粧品やドライヤー・アイロンなどのアメニティが充実しています。ウェアとシューズを借りられるので、持ち物は靴下だけでOK!
シャワースルームがあるのでトレーニング後に汗を流して帰宅できます◎紙質に合わせたシャンプーとコンディショナーのサービスも嬉しい♪
体験トレーニングではアミノ酸ドリンクのサービスも!疲れた筋肉を素早く回復することで、トレーニング効率を高める美容にも健康にも嬉しいドリンクです◎

トレーニングレベルは一人ひとりに合わせて

まずは固まった筋肉をほぐし、巡りの良い身体づくりを。ポールを使ってほぐしていきます。「ポールを持っているのですが、この使い方は知らなかったです!家でもやってみよう!」とモニターさん。
トレーニングの都度、モニターさんに体感や身体の状態を確認しながら進行していきます。これがポイントで、どう感じたかどうかを正しく判断することで、より身体に合ったトレーニングがわかるのだとか。
ポール、ゴムバンド、バッグなど、様々なトレーニンググッズを用いてトレーニングを行います。モニターさんもトレーニングに慣れてきた様子なので、続いてはマシンを使った内容にいきましょう◎

マンツーマンが正しいトレーニングを叶える

キレイな女性の秘訣は正しいトレーニングにあり◎メリハリのある締まったボディラインを手に入れましょう!

トレーニングマシンを使用している時に「これで本当に合っているのかな?」という疑問を抱いたことはありませんか?マンツーマンのパーソナルトレーニングでは、そんな心配は無用です◎

マシンの使い方はもちろん、身体の動かし方や効いている筋肉について、しっかり教えてくれます。

 

\得られるのは女性らしいしなやかな美ボディ/

『トレーニング=筋肉隆々のムキムキボディ』というわけではありません。パーソナルトレーニングで教えてもらうトレーニングは、健康的かつ女性らしい身体づくりを実現するもの。

女優やアイドルも当たり前に行っているパーソナルトレーニング。女性らしく、健康的でしなやかな美ボディになるためにオススメです◎


トレーナーがいるからキツくても頑張れる

ウォーミングアップから一連のトレーニングを終えたモニターさん。お疲れさまでした◎続いては美容鍼で癒しの時間を♪

スタッフ ちょっとキツイかもしれませんが、あと10回頑張りましょう! モニター これ本当にしんどいですけど頑張ります…! スタッフ もう少し!あと5回、4、3、2、1…。
はい!お疲れさまでした!
モニター 疲れたー!頑張りました…! スタッフ 頑張りましたね!かなり身体もほぐれて温まってきたと思います。トレーニングはこれで終了なので、続いては美容鍼ですね◎

IMPRESSION

一人で行うトレーニングだと、ついつい途中で辞めたり、少ない回数で終えてしまったり。ですが、パーソナルトレーニングは隣でトレーナーが励ましてくれたり回数のカウントをしてくれるので、最後までやり遂げられます!

そこもパーソナルトレーニングの魅力なのかもしれませんね。


鍼でさらに代謝を促進!初心者にもオススメ

顔がメインの美容鍼ですが、脈を確認したうえで足や手にも鍼を打ち、全身の巡りや代謝を高めて施術を行います。
主に顔に打つのは見えないくらいの極細&短い鍼。最低限の刺激で内出血のリスクを極力抑えているため、美容鍼が初心者の方も安心して受けられます。
お悩みや顔の筋肉の状態に合わせ、モニターさんに最適な箇所へ鍼を打っていきます。
美容鍼はメイクをしたまま受けられます◎

鍼を打った頬がグっと上がった?!

上がったフェイスライン、ハリと弾力のある美肌に◎

スタッフ 先に左頬から鍼を打っているのですが、フェイスラインや頬の高さが変わっているのがわかりますか? 記者 本当だ!フェイスラインがシャープになっていますし、引き上がっていますね!すごい!!

 

\トレーニング後の美容鍼は効果が何倍も高まる♪/

鍼を打った左側が明らかにスッキリしています!むくみが取れ、ひとまわり小顔になっていますね!

なぜここまで効果があるかというと、相乗効果が発揮されているから◎トレーニングで代謝が促進され、巡りが良くなっている状態は、美容鍼の効果を最大限に高めるベストなタイミングなのです♪


電気を流す美容鍼でさらに筋肉を引き締め!

鍼を打ったらしばしお休みタイム…♪

美容鍼だけでも十分に効果を発揮しますが、パルス(微弱電流)を流すことで、普段使わない深層部の筋肉を強制的に動かすことができます。それにより、筋肉の引き締め(たるみ解消や小顔・リフトアップ効果)や、噛み癖や食いしばり癖などによりガチガチに凝り固まった筋肉を緩めることができます。

CHECK

電流と聞くと少し怖いイメージを持たれる方がいるかもしれませんが、一定の間隔でピクピクと筋肉が動く程度なので、刺激はほとんどありません。パワーも調節可能なので、安心してくださいね◎


充実した内容に大満足でした◎

トレーニングを終えた適度な筋肉の疲労感、美容鍼後の上がったフェイスラインやツヤ肌、総じて大満足だったというモニターさん。
お疲れさまでした◎

記者 お疲れさまでした!トレーニングと美容鍼を終えていかがでしたか? モニター トレーニングはちょっとキツイ運動もありましたけど、楽しくできました!やっぱり自分に合わせたプログラムでトレーナーがそばにいてくれると、自分だけで運動するのと全然違いますね!「効いてる!」って思いました♪ 記者 良かったです!美容鍼の効果には驚きましたね! モニター はい♪鍼を打った短時間でグッと顔が小さくなって、本当に感動しました!! 記者 それでは、シャワーを浴びてゆっくりお着換えしてくださいね。アメニティも自由に使って良いとのことです◎ モニター 本当ありがたいです。ありがとうございました!


モニターより体験後の感想

ジムやヨガに通っていた経験はあるのですが、パーソナルトレーニングは初めてでした。
運動する時に感じていた疑問や不安を解消しながら確実に効果があるトレーニングができたので、大満足です◎久保さんの説明がとても分かりやすく、モチベーションを上げてくれたので楽しくトレーニングできました。
美容鍼も初めてでしたが、すごく細い鍼を使ってもらい気が付いたら終わっていました(笑)でもその効果がすごくて、顔がキュッと小さくなって、あごまわりのたるみもなくなりました!
ドリンクやアメニティのサービスも充実していて、とても良い環境だと思いました。自宅でできる運動もバッチリ教えてもらったので、引き続き頑張ろうと思います♪


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