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アピコスメ公式インフルエンサー吉田亜理沙です。
週末は雷雨だったり、雲ひとつない晴れ日だったり、天気の差が激しかったですね。
気温差や天気の変化が激しいので、体調を崩しやすい時期。
免疫力アップや美肌づくりに欠かせない「腸活」で、体を整えていくのがおすすめです。
今回は、腸活に欠かせない乳酸菌サプリメントを目的別に3商品紹介します。
左から）はちみつ乳酸菌シニア 1箱/30包入 5,832円（税込）
RJローヤルゼリー デトックビューティー 2g×31包 5,184円（税込）
酵素×乳酸菌ダイエット 60粒 1,944円（税込）
腸には免疫細胞の7割が存在すると言われています。
腸内フローラを整えることで、便秘や下痢の解消はもちろん、免疫力向上やストレス軽減、生活習慣病の予防、エイジングケアなど様々な効果が期待できます。
今シーズン真っ只中の花粉症もアレルギーの一種。
花粉症対策は免疫力を正常に働かせることが重要になってきます。
最近では、 “腸は第2の脳”と言われ、うつ病など心の安定にも関わる、というエビデンスもあるほど。
知れば知るほど、腸が健やかであることの大切さが身に染みてきます。
より美容を求める方、夏に向けてダイエットしたい方など、おすすめの3アイテムを紹介します。
●全ての方におすすめ
「はちみつ乳酸菌シニア」
「はちみつ乳酸菌」が、1包当たりなんと1,000億個！
加齢と共に減少する乳酸菌をしっかりサポートしてくれます。
ビフィズス菌や免疫力を高めてくれる酪酸菌なども配合されています。
ヨーグルト味でさっぱり摂れるので、そのまま水と共に飲んだり、プロテインなどドリンクと混ぜたり、トーストやフルーツにかけたり、取り入れやすいところも嬉しい♪
「中高年からの」とパッケージにはありますが、皆さんに取り入れてみてほしいプロダクトです。
配合されている「はちみつ乳酸菌 YB38」は、長年のミツバチ産品に含まれる乳酸菌研究が実を結び、ミツバチを徹底的に調べ発見された乳酸菌です。
健康に役立つ新たなミツバチからの恵みは、山田養蜂場の研究のおかげなので、感謝の気持ちと共にありがたく頂いています。
●すっきりキレイになりたい方におすすめ
「RJローヤルゼリー デトックビューティー」
こちらにも「はちみつ乳酸菌」が配合されていて、1包あたり225億個。
美容やエイジングケアにも嬉しい酵素分解ローヤルゼリー（1000mg）を始め、コラーゲンやオリゴ糖、食物繊維などもバランス良く配合されています。
「肌は腸の鏡」と言われるくらい、肌と腸内環境の関係は密接。
腸を制するものは、肌を制しますよ！
●ヘルシーボディも手に入れたい人におすすめ
「酵素×乳酸菌ダイエット」
1日推奨量2粒に山田養蜂場が独自開発した植物由来の乳酸菌が、450億個！
植物発酵エキスの酵素もたっぷり配合されています。
裏に植物発酵に使用されている野草・野菜・果物が書いてあるのですが、ものすごい量（150種以上）にビックリしますよ！
腸内環境を整えて善玉菌を育てることで”やせ体質“にサポートしてくれるので、一過性のダイエットではなく、しっかり身体を根本から変えてリバウンドしにくい身体をつくりたい方におすすめです。
大人になって痩せにくくなったという方も、ぜひお試しあれ♪
人の体は食べたものでつくられるから、食事は大切。
食事で全てを補うのは難しいので、上手にサプリも取り入れて、理想の自分に近づきたいですよね。
「腸活」サプリと言っても様々なので、求める姿で自分にあうものを選んでみてくださいね！
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