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Q&Aまとめ
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2018/10/4 16:25
最近ということなので、何かストレスを抱えていたり、もしくは以前に過度のダイエットとかされていたりとかはありませんか？
食欲はなかなか止められませんよね。今から食欲の秋ですし、、、
食べては欲が満たされてそして後悔。とても分かりますよ！
どうしてもおさえられないのでしたら、お菓子やアイスなどはやめて、よく咀嚼するガムやカロリーの低いおしゃぶり昆布、あたたかいスープなどされたらどうでしょうか？
また、耳たぶを強く揉むと食欲が抑えられるみたいですよ！
食欲はなかなか止められませんよね。今から食欲の秋ですし、、、
食べては欲が満たされてそして後悔。とても分かりますよ！
どうしてもおさえられないのでしたら、お菓子やアイスなどはやめて、よく咀嚼するガムやカロリーの低いおしゃぶり昆布、あたたかいスープなどされたらどうでしょうか？
また、耳たぶを強く揉むと食欲が抑えられるみたいですよ！
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