穏やかに生きたい 2

解決済み

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匿名 さん

前回の質問で、みなさんの工夫が伺えました。もっと詳しくききたいな、と思い、再投稿した次第です。よろしければご回答ください。

喜怒の感情に左右されず、心穏やかに生きたいと思い、気分転換にいろいろ試しています。

最近はオゥパラディのサボンの香りがお気に入りです。香りを気分転換にしている方が多かったのですが、みなさんどんな香りをどのように楽しまれてますか?
他のものだと、スキンケアも楽しいです。ストレッチもよいですね。笑顔でいると自然に発言もポジティブになります。気分転換というかストレス解消に千切りキャベツをひたすらつくってしまったり、ジャムをつくったりしてしまいます。散歩も好きで、コーヒー片手にあてもなく歩いたりします。誰もいない世界に行きたい(死にたい、とかではないですよ)と思い、山手線沿いを徒歩で一周歩いたりするのですが、大塚や上野らへんの街並みはディープでとても面白いですね。横浜の街並みもとても好きです。
こう考えてみると色々やってますね笑

よろしければ皆さんのもお聞かせください。

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2018/10/2 00:51

わたしはメニエール病なので、せめて症状の出てないときはストレスないように生きたいなーと思ってます
絵を描くことは趣味でたのしいのですが、何時間も集中しすぎてしまうので、体が疲れる笑
ちょこまかとしたものをお買い物するとか、水族館や動物園にひとりで行く(さみしい奴と言わないで~)とか、
わたしはタバコもお酒も多量摂取ぎみなので、体にいいことをする風を装って青汁スムージーを気まぐれに作ってみたりするのもたのしい!すぐ飽きますが!

香りをたのしんでおられるとのことですが、わたしはアイハーブ(アメリカの通販ですが日本語でお買い物できます)のアロマオイルがめちゃめちゃ安いのでよく集めてます オーガニックのを買っても、生活○木や、無印良○の3倍入って値段は1本分以下なんてザラです
柑橘系が好きで、ディフューザーにいれたり、コットンで枕元に置いたり、、、
母が、『認知症にきくらしいから作って!』と、ラベンダーとオレンジを混ぜたオイルを所望したので、昨日作って渡したところです( ・∇・)
洗濯機にユーカリやティーツリーを垂らしてすすぎをすると、カビなどの繁殖も防げてさわやかな香りになりますよー!

のんびりいろいろたのしみたいですね~

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