高一女子です。中一くらいの時からニキビができ始めて今はもう顔にブツブツできています。私は敏感肌で髪の毛とか顔にあたるとすぐ肌がぼこぼこざらざらになってしまいます。しっかり睡眠をとり、食生活も気をつけてビタミンを多く取るようにしてます。また、あわをもこもこにして、なんかいもぬるま湯でバシャバシャしてるし、スキンケアの方法はネットなどで調べて気をつけてます。今はイハダのバームを使っています。ですが、この前までいい感じになってたはずなのに朝起きて急にまたニキビが増えてて…。いつものスキンケアでも急に肌が荒れちゃいます。今は頬と顎ニキビがとても酷いです。運動部で、汗もかくしよくテカってしまいます。
どうしたらこのニキビ肌がなおりますか？？敏感肌なのであまり刺激のない化粧水などにしてます。