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2018/11/26 21:32
寒くなってくるとお辛いですよね。
冷えの一番の原因は、血行の流れが悪くなっていることです。身体の血行の流れが悪いので、心臓から離れた箇所の手足などに冷えを感じてしまうのです。
身体の芯まで冷えている時、身体を温めたい時に飲むと良いもの。
紅茶、プーアル茶、ウーロン茶、タンポポ茶、タンポポコーヒー、ゴボウ茶
ココア、黒豆茶、赤ワイン、日本酒、紹興酒、ショウガ湯、ショウガ紅茶など
身体を温める食べ物を心がけて食べると改善しますよ。
ニンジン、カボチャ、タマネギ、レンコン、ゴボウ、ジャガイモ、自然薯、玄米
鮭、納豆、キムチなどです。
冷えの一番の原因は、血行の流れが悪くなっていることです。身体の血行の流れが悪いので、心臓から離れた箇所の手足などに冷えを感じてしまうのです。
身体の芯まで冷えている時、身体を温めたい時に飲むと良いもの。
紅茶、プーアル茶、ウーロン茶、タンポポ茶、タンポポコーヒー、ゴボウ茶
ココア、黒豆茶、赤ワイン、日本酒、紹興酒、ショウガ湯、ショウガ紅茶など
身体を温める食べ物を心がけて食べると改善しますよ。
ニンジン、カボチャ、タマネギ、レンコン、ゴボウ、ジャガイモ、自然薯、玄米
鮭、納豆、キムチなどです。
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