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2018/12/6 21:12

回答：50件

私も知りたい4

うっっきー

うっっきー さん
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年々体力の衰えを感じてしまい
何かしないといけないかなあと
思いつつも時間がなく出来ていないです。

皆さんは体力づくりで何かやっていますか
参考までに教えていただきたいです。

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●かすてら●

●かすてら●さん
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2018/12/6 22:46

激しい運動は苦手なので、体の柔軟だけでもと毎日お風呂上がりにストレッチしてます。
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