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コレステロールを下げたい

解決済み
その他美容のお悩み

2018/12/16 21:48

回答：13件

私も知りたい2

no Image

匿名 さん

閉経してからコレステロール値が上がり、職場の健康診断でこの間，LDLが183とD判定。
食生活にも気を配ろうと思っていますが、これは良かった、効いたという食品やサプリ
健康法など何でも良いのでコレステロールを下げる方法を教えてください。
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momo19901125

momo19901125さん

2018/12/16 23:41

私も同じで、50歳を過ぎてから薬を飲んでいますよ。
健康法は毎日、電動ウォーカーで30分歩いています。
サプリはコレステロールのためには、オメガ3を摂っています。

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質問者からのコメント

2018/12/17 00:43

no Image

匿名 さん

momoさんも人知れず努力をしているのですね。
電動ウォーカーで毎日、30分、歩くのはすごいです。

1年後の検診に向けて私も頑張ろうと触発されました。

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