リラックスできる香りは?

突然ですが、私は現在、「うつ病と不安障害」という病気を持っております。

大学も休学し、通院して薬を服用して生活しておりますが、普通に過ごしていられる状態と、ひどい欝状態・パニック状態が周期的に訪れるという生活を送っています。

そんな生活を送って一年になりますが、その間に、今まで気が付かなかった「香りの精神に与える影響」についてとても気づかされました。


そこで皆さんにお聞きしたいのですが、皆さんのお勧めの「リラックスする・癒される香り」をぜひ教えていただきたいのです。


たくさんの香りに出会いたいと思っているので、「○○の香りは××によく効く」といった本格的アロマ知識から、「私はこの香りがお気に入りで癒される!」といった個人的なものまで、さらに、具体的な香水の商品名でも、アロマの種類のみでも、何でもかまいません。

当方貧乏学生なものですから、お財布にやさしいものだとより嬉しいです。


「質問」として投稿しましたが、おしゃべりの場のように、どうかお気軽にレスなさってください♪
皆さんのご回答お待ちしております。

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2011/1/28 22:45

皆様、ありがとうございます!
>WACさん

アユーラのメディテーションシリーズ、人気ですね!
個人的には入浴剤にすごく興味があります!
ラ・カスタとは、初めて聞きました。
さっそくのぞきに行ってみますね!(^^)

ありがとうございました!


>utamaru1122さん
再レスありがとうございます♪

ベルガモットは、まだ試したことがないので、さっそくお店に行って見てこようと思います(^^)
体調に合わせて香りを選ぶのも、なんだか素敵で楽しそうですね♪
いろいろ研究してやってみようと思います。

ありがとうございました!


>ひろくん☆さん

私も最初は、香水って苦手でした(><)今は好きなんですけどね。

ロクシタンの練り香水、いいですよね(^^)
私は今はシトラスヴァーベナを持っています!
ローズやグリーンティなんかも気になっていて、どれを買おうか迷ってしまいます(笑)

クロエは、私には高嶺の花で、まだ試したことがなくて…
いつか身にまとえる日が来るといいなあと思います♪

ミラクはまだかいだことがないので、今度お店でかいでみようと思います。
いいことがあるようにおまじないをするみたいで素敵ですね!

ミルクの香りも好きです!
バスロマンさっそく試してみますね♪

ありがとうございました!


>マルルさん
はじめまして!

うつ病をお持ちだったんですね(><)
資格をお持ちなんて、すごいですね!
レスありがとうございます。

柑橘系は気分がすっきりしていいですよね!
セージにネロリ…まだ試したことがないので、試してみたいです!

商品を上手に見極めて、うまく香りを利用したいと思います♪

疲れたとき、かいでいたい香りが一番癒されますね。
私もコーヒーや紅茶の香り、大好きです♪
コーヒー、飲めないんですけどね(笑)

ありがとうございました!


>MiiHoOOさん

ベルガモットには抗うつ効果があるんですね!勉強になりました!
さっそくお店に行ってみてこようと思います♪

フランキンセンスは持っています。いい香りですよね。
次はサンダルウッドも買ってみたいです☆
ラベンダーは寝るときに使い始めました。寝つきがよくなって、その効果に驚いています!

ありがとうございました!

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