リラックスできる香りは?

突然ですが、私は現在、「うつ病と不安障害」という病気を持っております。

大学も休学し、通院して薬を服用して生活しておりますが、普通に過ごしていられる状態と、ひどい欝状態・パニック状態が周期的に訪れるという生活を送っています。

そんな生活を送って一年になりますが、その間に、今まで気が付かなかった「香りの精神に与える影響」についてとても気づかされました。


そこで皆さんにお聞きしたいのですが、皆さんのお勧めの「リラックスする・癒される香り」をぜひ教えていただきたいのです。


たくさんの香りに出会いたいと思っているので、「○○の香りは××によく効く」といった本格的アロマ知識から、「私はこの香りがお気に入りで癒される!」といった個人的なものまで、さらに、具体的な香水の商品名でも、アロマの種類のみでも、何でもかまいません。

当方貧乏学生なものですから、お財布にやさしいものだとより嬉しいです。


「質問」として投稿しましたが、おしゃべりの場のように、どうかお気軽にレスなさってください♪
皆さんのご回答お待ちしております。

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2011/2/9 19:17

ありがとうございます!
>Yurieeeさん

嬉しいお言葉、ありがとうございます!
とても勇気付けられました!!

なるほど、イランイランにはそんな働きがあったんですね!
樹木の香りは、確かに深呼吸したくなる癒される香りですよね♪

マジョラムにもそんな効果があったんですね!
マジョラムはまだ試したことがないので、お店でみてみようと思います(^^)

レモングラスなどの柑橘系はたしかに気分がすっきりしますよね♪
病院でもお勧めされるんですね。

教えていただいた香り、いろいろ見に行ってみます☆
ありがとうございました!

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