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リラックスできる香りは？
突然ですが、私は現在、「うつ病と不安障害」という病気を持っております。
大学も休学し、通院して薬を服用して生活しておりますが、普通に過ごしていられる状態と、ひどい欝状態・パニック状態が周期的に訪れるという生活を送っています。
そんな生活を送って一年になりますが、その間に、今まで気が付かなかった「香りの精神に与える影響」についてとても気づかされました。
そこで皆さんにお聞きしたいのですが、皆さんのお勧めの「リラックスする・癒される香り」をぜひ教えていただきたいのです。
たくさんの香りに出会いたいと思っているので、「○○の香りは××によく効く」といった本格的アロマ知識から、「私はこの香りがお気に入りで癒される！」といった個人的なものまで、さらに、具体的な香水の商品名でも、アロマの種類のみでも、何でもかまいません。
当方貧乏学生なものですから、お財布にやさしいものだとより嬉しいです。
「質問」として投稿しましたが、おしゃべりの場のように、どうかお気軽にレスなさってください♪
皆さんのご回答お待ちしております。
大学も休学し、通院して薬を服用して生活しておりますが、普通に過ごしていられる状態と、ひどい欝状態・パニック状態が周期的に訪れるという生活を送っています。
そんな生活を送って一年になりますが、その間に、今まで気が付かなかった「香りの精神に与える影響」についてとても気づかされました。
そこで皆さんにお聞きしたいのですが、皆さんのお勧めの「リラックスする・癒される香り」をぜひ教えていただきたいのです。
たくさんの香りに出会いたいと思っているので、「○○の香りは××によく効く」といった本格的アロマ知識から、「私はこの香りがお気に入りで癒される！」といった個人的なものまで、さらに、具体的な香水の商品名でも、アロマの種類のみでも、何でもかまいません。
当方貧乏学生なものですから、お財布にやさしいものだとより嬉しいです。
「質問」として投稿しましたが、おしゃべりの場のように、どうかお気軽にレスなさってください♪
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役に立った！ありがとう：1
2011/3/1 16:19
お大事にです。
初めまして。私も社交不安障害と摂食障害の治療のため通院しています。
ブラックホールにはまり浮上できない時と、平常心をなんとか保てる時の落差に振り回される日々です。
確かに“香りの効果”には凄いものがあると思います。
雑貨屋で見つけた、ルームデフューザーバニラの香り、これ２５０円なのにすごい心がほどけます（メーカー不明、外箱を捨ててしまいました）。在庫切れにならないことを猛烈に祈る日々です。
あと、ラベンダーに癒されます。歯磨き粉にラベンダー味（マーガレット・ジョセフィン・ジャパン販売、ブレスパレット２０番ラベンダー、２５グラム２１０円）を使って寝る前にリラックス促進を狙っています。
あとハンドクリーム、ロクシタンのローズ。いい香りします。
外に出かけられたとき（外出できる状態になったとき）に、香りハンターになって、自分の心の琴線に響くものを探しています。
初めまして。私も社交不安障害と摂食障害の治療のため通院しています。
ブラックホールにはまり浮上できない時と、平常心をなんとか保てる時の落差に振り回される日々です。
確かに“香りの効果”には凄いものがあると思います。
雑貨屋で見つけた、ルームデフューザーバニラの香り、これ２５０円なのにすごい心がほどけます（メーカー不明、外箱を捨ててしまいました）。在庫切れにならないことを猛烈に祈る日々です。
あと、ラベンダーに癒されます。歯磨き粉にラベンダー味（マーガレット・ジョセフィン・ジャパン販売、ブレスパレット２０番ラベンダー、２５グラム２１０円）を使って寝る前にリラックス促進を狙っています。
あとハンドクリーム、ロクシタンのローズ。いい香りします。
外に出かけられたとき（外出できる状態になったとき）に、香りハンターになって、自分の心の琴線に響くものを探しています。
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