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お昼
匿名 さん
高校生です
ダイエットなどをしているわけでもないのですがお昼に300カロリーはやはり少なすぎでしょうか？
食べようと思ってもお腹いっぱいで、
けど健康面とかでは少なすぎてもよくないと聞き、まして今まだ成長期だから食べないとなのにとわかってるもののお腹がパンパンで。
こういう時そこそこバランスよくて適度なカロリーの食事って何かありますでしょうか？
ダイエットなどをしているわけでもないのですがお昼に300カロリーはやはり少なすぎでしょうか？
食べようと思ってもお腹いっぱいで、
けど健康面とかでは少なすぎてもよくないと聞き、まして今まだ成長期だから食べないとなのにとわかってるもののお腹がパンパンで。
こういう時そこそこバランスよくて適度なカロリーの食事って何かありますでしょうか？
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