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Q&Aまとめ
気分が落ち込んでいる時
はじめまして。
私は今年結婚し旦那のいる土地に転居して2ヶ月になります。大好きだった仕事も辞め、今は主婦になりました。友人も居らず、外出は買い物くらいで。仕事ばかりしてきたので特に趣味も無く、家でやる事は家事とテレビを観ることくらい。このままでいいのだろうかと悩んでしまったり鬱々してしまったりします。
同じ状況の方おられますか？もしくは、打破された方いらっしゃいますか？どういうお考えをお持ちかご意見下さい。
また、気分が落ち込んだ時の対処法ってありますか？知恵を貸してください。
私は今年結婚し旦那のいる土地に転居して2ヶ月になります。大好きだった仕事も辞め、今は主婦になりました。友人も居らず、外出は買い物くらいで。仕事ばかりしてきたので特に趣味も無く、家でやる事は家事とテレビを観ることくらい。このままでいいのだろうかと悩んでしまったり鬱々してしまったりします。
同じ状況の方おられますか？もしくは、打破された方いらっしゃいますか？どういうお考えをお持ちかご意見下さい。
また、気分が落ち込んだ時の対処法ってありますか？知恵を貸してください。
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役に立った！ありがとう：1
2019/3/29 18:54
私はぶらぶら散歩するのが好きですよ。知らないお店や季節の花を発見すると得した気分になります。
気分が下がっているときは、手のかかる料理をすることがあります。野菜をひたすらみじん切りしてキーマカレーとか、時間のかかる煮物とか。
モヤモヤが美味しいものに変わるので、昇華した感じがいいです。
気分が下がっているときは、手のかかる料理をすることがあります。野菜をひたすらみじん切りしてキーマカレーとか、時間のかかる煮物とか。
モヤモヤが美味しいものに変わるので、昇華した感じがいいです。
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