白髪用サプリって、ミネラルの亜鉛サプリなのでしょうか？
私も白髪が多いですが、若い時から睡眠不足や偏った食事内容で、今でも栄養バランスも良くないと思うので、そういう人がいくらサプリを飲んでも、劇的には変わらないですね。
せめて普段の食事や生活習慣もきちんとしていた人の方が、元々、白髪にもなりにくいのだろうと思いますし、サプリの効果も出やすいかもしれません。

生えてきた白髪は、すぐに黒くなりませんが、サプリを飲むと、新たな白髪がたくさん増えるのを抑えるのに少しは有効かもしれません。でも、きちんとした食事や睡眠も重要だと思います。

美白のサプリメントのL-システイン含有の物は、メラニン色素を白くする作用があり、髪の毛も白くなりやすく白髪が増えることがあるので、亜鉛のサプリメントも取ると良いと言われています。

髪の毛根に栄養が行き渡ることが白髪防止には良いのだと思うので、頭皮のコリは血行も悪くなるので、頭皮マッサージをこまめにして頭皮をほぐすと、これからでも白髪を抑えるのに効果的かもしれません。

私は以前、白髪染めでかぶれたことがあるので、薬剤ではなく、カラートリートメントを使って染めていた時期があります。レフィーネのカラートリートメントは肌が弱めの人でも使いやすく、ヘッドスパもできる商品もあるので、関心があればチェックしてみてください。

あと、サプリではないですが、ルイボスティーのお茶は、体内の活性酸素を除去する作用があり、アンチエイジングに良かったり、日頃から継続的に飲むと白髪にもほんの少しは効果的かもしれません。
抗酸化作用のある食べ物も良いみたいです。(緑黄色野菜、スーパーフルーツ、ビタミンEあたりかな)