ビタミンは水溶性のもの、1部の脂溶性のものは一気に沢山飲むとおしっこで出てしまいます。

ずっと体に留まるわけではないので、常に体にある状態をつくるには朝昼晩と数回に分けるといいです。
私はビタミンCのサプリを朝昼晩と午前午後のおやつの時間の5～6回に分けて飲んでいます。

あと飲んだからといって、体全体に行き渡り効果の出て欲しいところに効くかと言うとそうでもないらしいので、ビタミンC入のクリームなどを肌に塗るのも大事です。
ビタミンCは乾燥するので保湿はしっかりしてください。

ニキビならば、ビタミン注射をするのもいいです。ニキビの治療として保険診療になる場合もあります。
昔やってましたが、これが一番効果があったと思います。