【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
【すごろく】1位で必ず1万円分のコイン★
セルフケアにこのひと手間！「美爪」を手に入れるコツ
Q&Aまとめ
朝 早起き
○ほのまる○ さん
朝勉強をしたいため早起きをしたいのですがなかなか早起きが出来ません。
早起きをしても通学に使う
地下鉄やバスの中で寝てしまいます。
どうすれば気持ちよく早起きができるでしょうか？
何かいい方法を教えてください。
早起きをしても通学に使う
地下鉄やバスの中で寝てしまいます。
どうすれば気持ちよく早起きができるでしょうか？
何かいい方法を教えてください。
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：0
2019/6/4 20:57
生まれつき活動が活発な時間帯が決定しているんです。早起きして行動できる方は生まれつきその時間帯があっているだけです。逆にそういう方が深夜活発な脳の状態でいられません。私も受験の時朝が苦手で困ってましたが、自分の脳が活発になる時間帯を選んで勉強しました。ちなみに午前中は一切無理でした。勉強する為でしたら、自分の脳が活発な時間帯に集中して勉強してみてください。効率いいですよ。ちなみに体内時計を変えることはかなり根気と努力と日数が必要です。光刺激を毎日与えメラトニンというホルモン生合成させる～。う～。勉強は時間数の問題じゃないよ～。
通報する
通報済み
