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夜寝る時の暑さ対策

その他美容のお悩み

2019/7/18 10:10

回答：69件

私も知りたい2

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匿名 さん

就寝時の暑さ対策はどうされてますか？
最近、蒸し暑さで寝付けない夜があります。

エアコンをつけて寝ると乾燥で喉を痛めて使えません。扇風機はありますが、古くなりそろそろ買い換えようと思ってます。

夏場は、どんな寝具や扇風機をご自宅で使われてますか？

買い換えの参考にさせていただきます。よろしくお願いいたします^^

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mocomoe

mocomoeさん
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2019/7/18 11:18

ベッドシーツと枕カバーをひんやりしている素材のものに総入れ替えしました。エアコンはタイマー設定3Hですが、真夏になったら5Hにすると思います。あまりご使用されたくなければ、首にひんやりするグッズを巻くのもオススメかと思います。
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