読書について

解決済み

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匿名 さん

ここ最近スマホばかりいじるようになり、読書の習慣がなくなってしまいました。
そのせいか本を読もうとするとペースがかなり遅く、集中力も無くなってしまい悩んでいます…。

集中して早く本を読むにはどうしたら良いでしょうか?
速読など皆さんおススメの方法を教えてください。

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2019/12/20 14:18

私も同じです。
対策として、①スマホを見る時間を減らす
②一度にすることは一つにする。テレビを見ながらスマホを見るなどの二つの行動を同時に行わない
③何もしない時間を作って脳を休める
以上です。なかなか実行出来ていないけれど、少しは効果出てきました。

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