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2020/1/23 17:14
爪が 弱っていませんか？（薄くなる）
ネイルや 除光液の影響や たんぱく質不足かもしれません。
爪は、たんぱく質で出来ているので 多めに取りましょう。
（肉 魚 卵 チーズやヨーグルト 豆類 豆腐など）
身体の 色々な部分で使われて 最後に髪や爪へ行き渡りますが
摂取が少ないと爪が薄くなったり 割れたりします。
ネイルや 除光液の影響や たんぱく質不足かもしれません。
爪は、たんぱく質で出来ているので 多めに取りましょう。
（肉 魚 卵 チーズやヨーグルト 豆類 豆腐など）
身体の 色々な部分で使われて 最後に髪や爪へ行き渡りますが
摂取が少ないと爪が薄くなったり 割れたりします。
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