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コロナ対策で学校休校

ココロのお悩み

2020/3/11 15:20

回答：31件

私も知りたい0

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匿名 さん

コロナ対策で子供の小学校が休校になって友達とも遊んだらいけないらしく、私も仕事をしているのでずっとは子供と一緒に遊べないのですが、子供も1人でいたらほとんど動く事がないのでお腹が空く時間帯が、まちまちになって便秘にもなってきました。私が仕事終わってから帰ってからは一緒に公園に行ったり散歩に行ったりしています。
生活リズムが変わると子供の体調にまで変化があり少し困っています。
11歳の子供でしたら1日最低でも何時間くらい身体を動かしたりするのが良いのでしょうか？

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