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体の日焼け止め
皆さん日常的に体にも日焼け止めを使っていますか？
私はレジャーなどで一日外にいる春夏しか体には使っておらず、夏場も平日仕事のときは足の甲に塗るくらいです。
顔はSPF５０のもので別途ケアしているのですが体の紫外線ケアってどれくらい必要なんでしょうか？平日はオフィスにおるのでそんなに焼けません。
私はレジャーなどで一日外にいる春夏しか体には使っておらず、夏場も平日仕事のときは足の甲に塗るくらいです。
顔はSPF５０のもので別途ケアしているのですが体の紫外線ケアってどれくらい必要なんでしょうか？平日はオフィスにおるのでそんなに焼けません。
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2020/3/16 15:53
服や靴で覆われない部分は年中なるべく塗るようにしています。外出時だけ塗るのですが、忘れてしまうことも結構あります(^_^;)
紫外線が強い時期はSPF50、それ以外はSPF20～35くらいの日焼け止めを使っています。
紫外線が強い時期はSPF50、それ以外はSPF20～35くらいの日焼け止めを使っています。
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