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身体が重く感じます

解決済み
その他美容のお悩み

2020/4/29 10:30

回答：51件

私も知りたい1

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匿名 さん

外出自粛中、スマホを見ている時間が長くなりました。
ウォーキング等適度な運動はしているのですが、身体が重く感じます。
特に肩が重いです。
何か良い解消方をご存知でしたら教えて下さい。

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アン＆アンディ

アン＆アンディさん
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2020/4/29 10:36

最近は、朝ひんやりして　昼間　気温が上がるので

身体が慣れてないせいもあるかもしれません。　炭酸ガスの入浴剤を

使って「全身浴」肩まで　しっかり浸かりましょう。

腕を前に出す作業（スマホ　パソコン）は、同じ姿勢を続けるので

腕や肩に負担がかかります。１０~１５分おきに腕や肩を回しましょう。
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