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“美容液”は朝晩につける派？みんなのスキンケア事情をチェック！
Q&Aまとめ
毎日飲むもの
やよい☆クラム さん
アットコスメメンバーさんは毎日何を飲まれていますか？
美容の為、健康のため、好きだから、色々とあるかと思います。
みなさんのこと知りたいです(^^)v
私はコーヒー好きですが、飲みすぎは良くないからと、１日２杯にとどめております…。
後は、コーヒーでカフェインとっているので、ノンカフェインの黒豆茶を食事の時に。
それ以外は、水（浄水ポット）です。
あ、朝はバナナ＋豆乳でジュース作って飲んでます（便秘解消♪）
毎日飲むものですから安価で長く続けられるモノ、何か取り入れるとよさそうなモノ、参考にさせていただけたら、、、、と思っています。
美容の為、健康のため、好きだから、色々とあるかと思います。
みなさんのこと知りたいです(^^)v
私はコーヒー好きですが、飲みすぎは良くないからと、１日２杯にとどめております…。
後は、コーヒーでカフェインとっているので、ノンカフェインの黒豆茶を食事の時に。
それ以外は、水（浄水ポット）です。
あ、朝はバナナ＋豆乳でジュース作って飲んでます（便秘解消♪）
毎日飲むものですから安価で長く続けられるモノ、何か取り入れるとよさそうなモノ、参考にさせていただけたら、、、、と思っています。
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2011/4/9 08:37
朝一の白湯とスポーツ前後のお酢入りアップルジュース♪
朝は、夏でも冬でも関係なく寝起きに、お鍋で沸かした白湯を（飲んで少し熱めだけど飲めるくらいに冷まして）飲んでます。
胃の調子が悪かったりすると（前の日に飲み過ぎたり。。。）
お湯がまずく感じたりして、体調の変化もわかりやすいです。
し、なによりも体の中からポカポカしていいです♪
冬場は夜寝る前にも飲みます。ぐっすりです。
スポーツの前後、それからちょっと疲れてるな～っと思うときは
米酢や黒酢、りんご酢などアップルジュースに大さじ１杯ほどのお酢をいれて飲むようにしています。
すっぱいものが好きだっていうのもあるのですが、肌の調子はいいですよ～♪
朝は、夏でも冬でも関係なく寝起きに、お鍋で沸かした白湯を（飲んで少し熱めだけど飲めるくらいに冷まして）飲んでます。
胃の調子が悪かったりすると（前の日に飲み過ぎたり。。。）
お湯がまずく感じたりして、体調の変化もわかりやすいです。
し、なによりも体の中からポカポカしていいです♪
冬場は夜寝る前にも飲みます。ぐっすりです。
スポーツの前後、それからちょっと疲れてるな～っと思うときは
米酢や黒酢、りんご酢などアップルジュースに大さじ１杯ほどのお酢をいれて飲むようにしています。
すっぱいものが好きだっていうのもあるのですが、肌の調子はいいですよ～♪
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