毎日飲むもの

やよい☆クラム

やよい☆クラム さん

アットコスメメンバーさんは毎日何を飲まれていますか?
美容の為、健康のため、好きだから、色々とあるかと思います。
みなさんのこと知りたいです(^^)v

私はコーヒー好きですが、飲みすぎは良くないからと、1日2杯にとどめております…。
後は、コーヒーでカフェインとっているので、ノンカフェインの黒豆茶を食事の時に。
それ以外は、水(浄水ポット)です。
あ、朝はバナナ+豆乳でジュース作って飲んでます(便秘解消♪)

毎日飲むものですから安価で長く続けられるモノ、何か取り入れるとよさそうなモノ、参考にさせていただけたら、、、、と思っています。

ログインして回答してね!

Check!

2011/4/14 14:34

私の場合は…
やよい☆クラム様、初めまして。凛々♪と申します。
@コスメを徘徊(?)していたらやよい☆クラムさんの投稿が
目に入り、思わずレスしてしまいました。
毎日飲むもの…と考えたら結構あれこれ飲んでます。
なのでトイレも近い!

まず朝、起きたら常温のお水をコップ一杯。白湯も飲んでます。
あとは朝食時に豆乳+バナナ+キナコ+すり黒ゴマをミキサーで
ガーッとやって飲みます。時間がない時はバナナはそのまま
食べてカフェオレを飲んだり。

会社へ行くと生姜紅茶(紅茶に母のお手製の生姜ジャム(生姜と
レモンが入ってます)ない時はチューブ入りの生姜。味が苦手なら
蜂蜜や黒糖、お砂糖を入れると飲みやすいです)を一杯、
その後はカプチーノ等(市販)やミルクティー、コーヒーやお茶
(緑茶など)を飲んでます。

3時のおやつタイムには会社にいる時は会社にローズヒップ&
ハイビスカスのティーパックを常備しているのでこれを必ず。
時々粉末コラーゲンを入れたりして飲んでます。
しっかり濃い目の味のものが好きで色々試して今はポンパドールに
落ち着いてます。通販で大人買いしてます。
生活の木のローズヒップも確か美味しかった様な。
あとは私は冷え性で以前はこの後もコーヒーを飲んだりしていた
のですが少しでも抑えられるなら…と代わりになるようなものを
探していた時に見つけたのがブラックジンガー。
ネットで玄米と黒豆、2種類買っているのでそれぞれスプーン
半分ずつ混ぜて飲んでます。「コーヒー」とはまぁ別物ですが
個人的にはたんぽぽコーヒーよりは飲めるかなぁと。

夕食後はレモン水をコントレックスで割ってコップ一杯。
レモン水=ポッカ100レモンです。(以前は朝も飲んでました)
お風呂から上がったら炭酸水を。コレで「寝る前にお腹が空く」を
「ほぼ」回避出来ます(あくまで「ほぼ」なので(笑)絶対では
ないのですが)
寝る前に青汁をコントレックスやミネラルウォーターで割って。

あと眠れない時はホットミルクや梅酒(お猪口一杯程度)等のお酒を
飲む事もあります。(ホントは寝る前のお酒はあまりよろしく
ないのですが…)

お茶も好きなのでたまに通販でプーアル茶等色々買って
試してみる事もあります。

改めて見直してみると色々たくさん飲んでますが冷たいものを
なるべく飲まないようにはしています。
あとジュースはほとんど飲まないかも。

何だか長くなりましたが…こんな感じです。

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催!】

(応募受付:06/09~06/16)

プレゼントをもっとみる

美容Q&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ!

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも!?