職場に女性が多くてほぼ20代、その上は40代なのですがお昼など勤務時間以外に関わるのがすごく苦手です。彼氏がいるか、新婚、結婚を控えた女性ばかりで、休憩中も恋バナが多いです。彼氏の誕生日がどうだとか、結婚して辞めるからとか…20代が多いのでそういった内容の会話が多いのは仕方ないですが、いつも話を振られたらどうしよう、とヒヤヒヤしてます。もうアラサーで彼氏いない歴＝年齢なので本当にその話題が嫌で会社の飲み会や行事、女子会とか、信頼できる友人以外とは行きたくないです。拒否してもその場の空気が悪くなるし、正直に話しても引かれるか、逆に聞いてごめん、的な感じになると思うと恋バナにならないでーと祈るばかりです。結婚願望もないので、良い男紹介してあげるよ！とか言われても迷惑です…過去に見た目でいじめ？や陰口も言われたり、社会人になっても一度あったので、女性の集団が怖いです。その場の雰囲気を壊さず、嫌な思いもせず、どうしたら話題から逃げれるでしょうか？
コスメと全く関係ない質問ですみません。