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基礎体温について
解決済み
匿名 さん
はじめまして。
基礎体温について教えていただきたく質問させていただきます。
自分の体調の変化などを知りたくて1ヶ月ほど前から基礎体温を測っています。
いつもはだいたい7時に目覚めるので、そこで目覚めたらすぐ測るのですが、今日は6時位に目覚めてしまいました。
寝たのは1時です。
そのときに測ると35.91度、起き上がることなく1分ほどスマホをいじってまた寝てしまい目覚めたのが7時で、そのときに測ると36.39度でした。
明後日が生理予定日なので、35.91度が正しいのかな？とも思うのですが、基礎体温はどちらを記載すれば良いか教えてください。
今のところは備考欄に二度寝と書いて高い方の熱、正式な欄には低い方を記載しています。
よろしくお願い致します。
基礎体温について教えていただきたく質問させていただきます。
自分の体調の変化などを知りたくて1ヶ月ほど前から基礎体温を測っています。
いつもはだいたい7時に目覚めるので、そこで目覚めたらすぐ測るのですが、今日は6時位に目覚めてしまいました。
寝たのは1時です。
そのときに測ると35.91度、起き上がることなく1分ほどスマホをいじってまた寝てしまい目覚めたのが7時で、そのときに測ると36.39度でした。
明後日が生理予定日なので、35.91度が正しいのかな？とも思うのですが、基礎体温はどちらを記載すれば良いか教えてください。
今のところは備考欄に二度寝と書いて高い方の熱、正式な欄には低い方を記載しています。
よろしくお願い致します。
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