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その他美容のお悩み

2021/1/8 11:29

回答：52件

私も知りたい3

*めーりん*

*めーりん* さん
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数年ぶりの大雪で、めっちゃ寒くて体が縮こまり、仕事にとりかかれません。
今ストーブの前にじーっと座っているのですが、ここからどうにかして体温を上げて、元気に立ち上がりたいのです。
簡単な運動や効果的な身近な飲み物など、教えてください！

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花純0119

花純0119さん
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2021/1/8 12:49

指先が一番冷たいかと思いますが、手をグーチョキパーを繰り返すと末端神経に血が行き渡るので、体も徐々に温まってきます。
足先も出来たら(グーチョキパー出来なくても動かす)行うといいです。
手首、足首出てませんか？首のつく場所を温めると更に温かくなります。
指先グーチョキパーはお薦めです。私もパソコンの時、悴んでる時にしますよ。
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